С целями можно работать и по-другому. Ещё один способ – работа с тем сектором, изменения в котором повлекут за собой изменения и во всех остальных секторах.
Ну, например, изменив сектор «здоровье» вы измените и сектор «красота», а также сможете позволить себе больше работать или заниматься хобби, что сразу сдвинет с места и «социальную реализацию», и «финансы», и прочие области. Посмотрите внимательно на свой круг, выделите ту область, изменения в которой «подтянут» другие. Подумайте, какие первые 3 шага вы должны сделать, чтобы сдвинулась эта область и, соответственно, повлекла за собой позитивное движение всех остальных. Напишите эти 3 шага.
Пусть эти шаги будут такими, какие вы сможете осуществить в ближайшие 72 часа. Действуйте! Зачем вам откладывать?! Начните делать прямо сейчас. Только так можно прийти к изменениям. Перестаньте анализировать, просто действуйте.
У кого есть, «зачем» жить, сумеет выдержать почти любое «Как»
Ницше
В сентябре 1942 года австрийского психиатра, психолога Виктора Франкла отправили в нацистский концентрационный лагерь и сделали узником. Надо ли говорить о том, какие мучения физического и морального плана ждали там людей. В лагере в Терезиенштадте Франкл познакомился и с другими психологами, вместе они организовали тайную службу поддержки для заключённых. Франкл и его соратники помогали людям выжить, помогали обрести смысл жизни в этих несовместимых с жизнью нечеловеческих условиях.
Позже, выйдя из лагеря живым, Франкл положил начало новой психологической школе, которая получила название «логотерапия». «Логос» – термин древнегреческой философии, означающий «смысл». Логотерапия – это поиск смысла. Речь идёт не только о поиске смысла жизни, но ещё и наполнение жизни смыслом. Слова Ницше стали кредо, девизом этого направления.
Франкл писал, что в лагерях большинство людей погибало не от газовой камеры и не от голода, а от того, что они больше не могли так жить. Узники умирали оттого, что у них больше не было сил сражаться, не было воли к жизни. Как раз это состояние психолог стремился перебороть в своих пациентах. Заключённый психотерапевт помогал несчастным обрести смысл, найти то, ради чего стоит жить, просыпаться каждый день и проходить через все унизительные и тяжкие испытания.
Для самого Франкла смыслом просыпаться каждый день была мысль о встрече с женой, он задался целью выжить, он делал всё для этого, упорно работая и стараясь произвести хорошее впечатление на бригадиров. Он работал больше, чтобы получить лишний кусочек хлеба, вместе с этим он много работал над собой внутренне методом аутогенной тренировки – и всё ради того, чтобы выжить и встретиться с любимой супругой.