Чтобы выработать в своем характере настойчивость и укрепить силу духа, морально настройтесь на то, что впереди будет долгий, но плодотворный путь. Помните, что важно совершать небольшие шаги каждый день, тогда успех обязательно придет.
Начните с регулярного приема вызовов. Это поможет тренировать ваше упорство и настойчивость. Возвращаясь домой, выйдите на остановку и пройдите ее пешком; во время утренней пробежки накиньте лишний километр; вместо целого торта съешьте один небольшой кусок. Пусть это будет маленький вызов, но в совокупности всех побед ваша настойчивость и уверенность в себе возрастет.
Используйте энергию гнева. Злость и агрессия таит в себе огромную энергию, направив которую в нужное русло можно получить неожиданный хороший результат. Каждый раз, когда вас посетит мысль, что дальше лучше не будет и пора сдаться, разозлитесь и на этом выплеске адреналина продолжайте действовать.
Если разозлиться на себя сложно, то разозлитесь на, скажем так, «10 какашек». «10 какашек» – это список тех людей, которые не верят в вас и не поддерживают. В этом списке могут быть и родственники, и близкие друзья, и бывшие коллеги по работе. Сделайте им назло.
Внедряйте полезные привычки в свой образ жизни. Выработка и привыкание к ним будет вас дисциплинировать, повышать эффективность в работе и уверенность в себе.
Живите здесь и сейчас. Как бы глупо это ни звучало, но, если вы проводите время со своими близкими, не думайте о работе или о том, что нужно отвезти машину на СТО. Если вы играете со своим ребенком, то погрузитесь в игру, максимально настройтесь на общение с ним. Так же и в работе – если вы работаете, то не отвлекайтесь на социальные сети и звонки по пустякам. Предупредите своих домашних, чтобы звонили только в экстренных случаях или в определенное время, например, в обеденное, в противном случае – СМС-сообщения никто не отменял, и вы сможете их прочесть, когда появится свободная минута.
Хвалите себя за каждый положительный исход работы. При выполнении любой работы, даже самой маленькой, вознаградите себя. Это спровоцирует выброс дофамина – гормона радости и счастья, что впоследствии приведет к наполнению вашего организма энергией для новых свершений и повысит устойчивость к последующим возможным сложностям.
Определите приоритеты. Настолько ли важно сейчас выпить кофе и «залипнуть» в социальных сетях, чем созвониться с потенциальным заказчиком и договориться о встрече?
Сохраняйте оптимизм. Хорошее настроение в сочетании с боевым настроем – основа упорства и база настойчивости. Заставьте себя поверить в успех – это кардинально изменит ваш взгляд на проблему и изменит ход ее решения.