Лунная эссенция с жасмином
Цветочные эссенции обычно создаются солнечным методом (о нем рассказано в приложении C), но бывает, что, готовя эссенцию, мы хотим получить доступ к уникальной энергии и духовности Луны. Процесс очень простой, нужно только дождаться полнолуния на ясном ночном небе, а также иметь возможность получить несколько горстей свежих цветов жасмина.
Наполните большую прозрачную стеклянную миску родниковой водой. Подойдите к цветам с корзиной и аккуратно срежьте их в нее, стараясь как можно меньше прикасаться к ним. Вытряхните цветы на поверхность воды в миске и оставьте ее под лунным светом на 3–4 часа или дольше. Затем веточкой удалите цветы и осыпьте ими землю вокруг ствола дерева или бросьте в подвижную воду. До половины наполните стеклянный флакон с пипеткой (125 мл) водой из чаши с жасмином. Оставшуюся воду вылейте у основания дерева. Налейте во флакон – доверху – бренди. Материнская эссенция готова. Ее хватит на 1–2 года, если хранить в прохладном сухом месте.
Чтобы использовать эссенцию жасмина, наберите 5–6 капель материнской эссенции в стеклянную бутылочку емкостью 30 мл. Долейте в нее бренди доверху и храните в прохладном темном месте. Добавляйте несколько капель эссенции в стакан воды или в воду для ванны, в чашку с жасминовым или розовым чаем или даже в бокал шампанского.
Жасмин способен научить возвращаться к чувству радости и изобилия в жизни, особенно когда чувствуем себя застрявшими или обнищавшими на любом уровне – действий, финансов, эмоций. Благодаря этой эссенции снижается уровень беспокойства и стресса, и мы можем ежедневно наслаждаться все большим количеством благословений в нашей жизни.
Другие простые способы позаботиться о себе летом
• Очень важно не обезвоживаться. Наполните кувшины родниковой водой, добавьте несколько веточек трав, например розмарина, тимьяна или мелиссы, пару ягод клубники или тонкие свежие лимонные или апельсиновые дольки и много льда. Пейте этот напиток весь день. Летом травяные чаи хорошо увлажняют тело и восхитительно вкусны, особенно если подавать их охлажденными, посыпав свежей мятой и тонкими дольками цитрусовых.
• По возможности отдыхайте в середине дня, когда летняя жара в самом разгаре. Засыпать не обязательно, но нужно полежать в прохладе не менее 20 минут и позволить телу полностью расслабиться, что не менее полезно, чем сон. Будет лучше, если сможете лечь на траву под деревом – на солнцепеке, но в тени, – чтобы мать-природа убаюкала в своих нежных объятиях.
• Как бы вы ни были заняты, найдите время, чтобы остановиться, вдохнуть поглубже и обратить внимание на то, что происходит в природе вокруг, чтобы вобрать ленивое жужжание пчел, пьянящий аромат соседского розария или просто яркую синеву неба над головой.