Как опознать выход из тела
У меня были сотни осознанных сновидений в течение последних 12 лет, поэтому я знаю состояние осознанных сновидений достаточно хорошо, чтобы понять, когда я в нем и когда нет. Когда я переживаю выход из тела, я точно не нахожусь в состоянии осознанного сновидения, как я его знаю. Выходы из тела отличаются по ощущениям от осознанных сновидений как вода ото льда – та же субстанция, но совершенно иная форма.
Есть множество способов отличить внетелесные переживания и осознанные сновидения, но тут я приведу только самые явные.
Вход во внетелесное переживание часто отличается от входа в осознанное сновидение. Есть два основных способа войти в осознанное сновидение: или сознательно, когда вы наблюдаете образы в гипнагогии, пока не сформируется полностью картинка сновидения и вы не окажетесь внутри с полной осознанностью, или же вы какое-то время находитесь в обычном сне, пока не наступает момент «ага!» и вы не достигаете осознанности. Вход во внетелесное переживание сильно отличается. Если вы входите в него, переходя из сна (что очень напоминает технику осознанного засыпания), вместо постепенного наслоения образов в гипнагогии вы можете ощущать сильные вибрации, громкие звуковые галлюцинации и ощущение напора, когда ваше сознание принудительно перемещается из вашего тела. Когда вы испытаете это впервые, у вас не будет сомнений, что вы не входите в осознанное сновидение.
Другой способ входа во внетелесное переживание – из осознанного сновидения. Есть определенные техники, которые можно применить, находясь в осознанном сновидении, чтобы выйти из него (часто вас как бы засасывает вверх или насильно утягивает вперед) и войти в состояние вне тела.
Как понять, что вы не оказались просто в другом осознанном сновидении? Проверки реальности и другие показатели осознанных сновидений перестают работать как обычно [95].
В большинстве осознанных сновидений у нас есть тело, с помощью которого мы исследуем сновидение. Конечно, это тело – проекция ума, как и все остальное в осознанном сновидении. В состоянии вне тела, однако, у нас может вообще не быть тела. Мы можем быть лишь точкой осознавания вне нашего физического тела. Это позволяет нам увидеть свое тело, находясь вне его.
Опыт каждого уникален, но я, когда нахожусь в типичной локации 1 состояния вне тела, становлюсь или бестелесной точкой осознавания или прозрачной энергетической формой, которая отделилась от моего физического тела на границе сна и затем может двигаться через реальность наяву (или через то, что кажется реальностью наяву) с ощущением трения, как будто у меня есть некая энергетическая масса, которая взаимодействует с энергией полей той реальности. Движение в осознанном сновидении обычно гладкое и им легко управлять, а движение во внетелесном состоянии «часто сопровождается интенсивной вибрацией и энергетическими помехами»