. Как ни крути, это точно не тот опыт, который часто встречается в осознанных сновидениях.
В осознанных сновидениях время соотносится со временем бодрствования (лабораторные исследования обнаружили, что 10-минутное осознанное сновидение ощущается как занявшее примерно 10 минут), но в состоянии выхода из тела чувство времени сильно отличается. То, что ощущается как четырехчасовой выход из тела, может оказаться всего 20-минутным опытом. Это небольшое, но глубокое различие между ними.
Один из самых простых способов понять, где вы – в состоянии вне тела или в осознанном сновидении, – проверить пластичность окружения: можете ли вы воздействовать на вещи намеренно? Если можете, тогда это, скорее всего, осознанное сновидение. В осознанном сновидении можно менять аспекты пространства сновидения, поскольку вы находитесь внутри собственного ума, но во внетелесном переживании гораздо труднее изменять вещи, поскольку вы не в собственном сознании, а в совместном.
В осознанных сновидениях окружающее пространство соответствует ожиданиям, но во внетелесном опыте «эффект ожидания» не работает, поскольку не представления нашего ума создают это окружение.
Как вы видите, есть много различных способов заметить разницу между внетелесным опытом и осознанным сновидением, но самый простой способ разобраться в этих различиях – провести как можно больше времени в обоих этих состояниях. Я все еще верю, что некоторые люди путают предосознанные сновидения и ложные пробуждения с выходами из тела, но сейчас я без тени сомнения знаю, что с помощью действительного опыта выхода из тела вы можете намеренно выйти из собственного личного сознания и ограничений, существующих в вашей голове.