.
Вместо того чтобы пробудиться, большинство из нас с готовностью тратит 30 лет своей жизни на неосознавание. Каждую ночь мы окунаемся в бездну неведения, отдавая от шести до восьми часов бессознательности, а затем просыпаемся утром, как будто это самая естественная вещь на свете. Мы обусловлены считать это нормальным и рассматривать сон как время полного неосознавания, время «отключения компьютера», но так не должно быть [25]. Хотя бОльшая часть времени сна действительно связана с отключением тела и мозга, тем не менее период сна со сновидениями – нет, поэтому, как говорит йогин сна Тендзин Ринпоче: «Практики сновидений могут помочь нам не терять это время напрасно, а потратить его на раскрытие нашего внутреннего потенциала. Какой потрясающий инструмент!» >28.
Когда я рассказываю людям, что они могут потерять 30 лет из-за полного отсутствия осознанности, они часто отвечают: «Да, возможно, но, по крайней мере, я бодрствую и живу осознанно все остальное время!» К сожалению, это просто-напросто неправда. Новые исследования группы ученых из Гарвардского университета показали, что большинство людей неосознанны и не живут в настоящем моменте 47 % своей жизни наяву >29. Исследователи заключили, что большинство людей проживают свои жизни на автопилоте, погруженные в фантазии, и очень редко присутствуют в моменте и осознанны. Большинство из нас определенно не живет осознанно, но каждый раз, когда мы попадаем в осознанное сновидение, наш ум привыкает быть более осознанным и более ясным, чем обычно.
В осознанном сновидении мы, разумеется, понимаем, что то, что мы считали реальным (сновидение), – не реально, это просто проекция ума. Осознав, что мы во сне, мы насквозь видим свои проекции, и всякий раз, когда это происходит, наяву тоже формируется привычка видеть насквозь все проекции своего ума.
В терминологии Фрейда «проекция» описывает психологический защитный механизм, в котором мы бессознательно проецируем свои собственные неприемлемые качества на других. Например, если мы высокомерны, мы можем отрицать это качество в себе, но видеть его в других в степени, не соответствующей реальному положению вещей. Высокомерие других оказывается преувеличенным в наших глазах, и это «нажимает на наши кнопки». На самом деле, в других нас больше всего раздражают те черты, которые мы усиленно пытаемся не замечать и не принимать в себе. Однако, когда мы регулярно практикуем осознанные сновидения, мы задействуем новую силу узнавания, способную «видеть насквозь» проекции – не только в сновидении, но и наяву