Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений» (Морли) - страница 96

На первую страницу

Если проявление в облике какого-нибудь будды кажется вам слишком далеко идущей задачей, то даже простое повторение мантр или молитв или медитация в течение нескольких секунд в осознанном сновидении будет иметь огромные энергетически благоприятные последствия, поскольку, как мы узнали ранее, всего один миг духовной практики в состоянии осознанного сновидения стоит недельного медитационного ретрита наяву! Вот это тайм-менеджмент!

Давайте практиковать!

Оказавшись в осознанном сновидении, займитесь своей духовной практикой. Будет ли это сидячая медитация, повторение мантр или молитвы об исцелении, просто делайте ее как обычно наяву.

Но помните при этом, что в осознанном сновидении вам не требуется подушка для медитации, или четки, или храм, чтобы заниматься практикой, поэтому, где бы вы ни находились, когда становитесь осознанными, просто сразу начинайте ее делать.

Медитация в осознанном сновидении часто может приводить к невероятно сильным ощущениям и переживаниям, поэтому важно оставаться погруженными в осознавание того факта, что все это – фантазии ума.

Чарли говорит

«Духовная практика – мое любимое занятие в осознанных сновидениях. У меня очень большой опыт медитации в состоянии осознанных сновидений, но первый опыт был одним из самых глубоких. Мне тогда было всего 19 лет, и я не очень-то понимал, что делаю. Это переживание потрясло меня невероятно, и когда я проснулся, я почувствовал, как будто подняли завесу». (Подробное описание этого переживания см. на стр. 379, сон 10.)

Планирование осознанных сновидений

Итак, кажется, будто в осознанных сновидениях мы можем делать практически все, что захотим, да? Это, конечно, не всегда хорошо, и следует отметить, что в осознанных сновидениях очень легко увлечься неблагоприятными вещами [76]. Лама Сурья Дас говорит, что «осознанными сновидениями легко начать злоупотреблять, увековечивая проблемы, переживаемые нами наяву» >19, и я полностью согласен. Поэтому лучше планировать наперед.

Планирование осознанных сновидений также может стать техникой их вызывания. Это срабатывает примерно так же, как привлечение сновидений, поскольку, когда мы устанавливаем сильное намерение осознанного сновидения, мы не только привлекаем причины и условия, необходимые для его проявления, но и создаем ожидание того, что станем осознанными.

Давайте планировать!

Планировать осознанные сновидения можно как в письменном виде, так и в голове, но если вы только начинаете, то я бы рекомендовал все записывать, чтобы у вас сохранялась запись ваших достижений на будущее 

Следующая страница