Наконец, важно понимать, что волшебной палочки, по мановению которой мы начали бы совершенно спокойно относиться к конфликтам, не существует. Я давно работаю над своими трудностями в области отношений, но мне по-прежнему приходится уделять этому вопросу довольно много внимания. Мысли остаются такими же, как всегда: «Не говори этого. Просто сделай вместо этого то-то. Не обращай внимания, на самом деле это не имеет значения. Просто не вмешивайся, будь выше этого». Но они стали менее громкими и менее настойчивыми.
Разум все так же советует отойти, когда возникает выбор — принять участие в споре или избежать его. Но теперь мне гораздо легче справляться с такими мыслями, потому что я уже не раз делал это, и мой мозг больше не считает отказ от подобных идей потенциально опасным и глупым. Я прекрасно знаю, что честная и прямая коммуникация — это единственный способ добиться нужных результатов, но все равно иногда ловлю себя на том, что пытаюсь от нее уклониться.
Я осознал, что мои мысли еще не всегда меня слушаются, когда речь идет о конфликтных ситуациях. Горжусь, что веду себя спокойно и сдержанно, но мозг нередко использует это как предлог, чтобы убедить меня ни во что не вмешиваться. Если бы я прислушивался к внутреннему голосу, от которого так часто отмахиваюсь, то активнее выражал бы несогласие. Но разум убежден, что лучше оставить все как есть. Правда, теперь я понял и принял это в себе, мне легче замечать и преодолевать такие мысли, и получается делать это чаще, чем раньше.
Пожалуй, это все, чего я могу от себя ожидать. Лучше ли мне это удается сегодня, чем вчера? Ненамного. Но если я могу говорить так каждый день — это настоящий прогресс.