Занятия начались вскоре после того, как я перенес две операции по поводу эндопротезирования тазобедренных суставов на обеих ногах. По правде говоря, вначале я сомневался, что смогу заниматься вместе с группой из-за целого ряда ограничений в движениях, которые были предписаны мне после перенесенных операций. Однако постепенно я понял, что целью занятий Кхи-йогой является не только, вернее, не столько физическое развитие тела как в фитнес-центрах, сколько оказание эмоционально-терапевтического воздействия и, если хотите, обогащение духовного мира человека. Видимо, поэтому в группе с удовольствием занимаются и барышни, и представители сильного пола различных возрастов, начиная от учащихся младших классов до людей среднего и старшего возраста.
Первое, что приятно поразило меня с первого занятия, — очень располагающая атмосфера благожелательности, искреннего взаимоуважения и постоянной готовности прийти на помощь друг другу.
Первый результат от занятий я почувствовал где-то через полгода. Разнообразные дыхательные упражнения, а также упражнения, направленные на развитие гибкости позвоночника и суставов опорно-двигательного аппарата помогли мне избавиться от одышки и повышенной утомляемости, значительно повысили работоспособность и общее самочувствие. Когда через полгода после начала занятий я пришел на регулярное обследование к лечащему хирургу, он был весьма удивлен заметным улучшением моего состояния и отменил целый ряд ранее предписанных ограничений для движения ног.
Я от всей души благодарен нашему замечательному наставнику Игорю Олеговичу Михневичу (Тхиен Зуену) — основателю и руководителю Федерации Там Куи Кхи-конг, который является хранителем традиций вьетнамской школы, а также настоящим энтузиастом возрождения и популяризации богатых древних традиций вьетнамского искусства совершенствования духовного и физического развития человека.
От всей души советую всем, кто заботится о своем здоровье, как можно скорее начать заниматься Кхи-йогой.
Будьте здоровы!
Антонина
Я благодарна судьбе за то, что мне довелось учиться и работать в школе древнего вьетнамского боевого искусства Там Куи Кхи-конг.
В начале моей практики Там Куи первым отозвалось тело: давно забытые с детства его способности и потребность в движении стали проявляться в новых для него формах. Меня, как и многих других занимающихся, привлек этот стиль разнообразием упражнений: статических, динамических, прикладных, дыхательных, медитативных, упражнений для развития гибкости.
В начале практики я быстро избавилась от лишнего веса, болей в ослабленной спине: ношение первого, затем второго ребенка на руках до трех лет без правильного выстраивания при этом костно-мышечного аппарата сделало свое дело… Уже с первых занятий чувствовался огромный прилив сил; мне казалось, что могу двигать горы. Постепенно стало приходить понимание того, в какое именно русло нужно направлять энергию. Стало изменяться мировоззрение. Во многом этому способствовала практика Тхиен (Дзен), которая является внутренней сутью стиля Там Куи Кхи-конг.