Если в момент выполнения упражнения «катящиеся камни» вас спросят: «Как вы защищаетесь?». Вы должны быстро и без колебаний ответить: «Я не знаю».
Если в момент выполнения упражнения «катящиеся камни» вас спросят: «Что вообще сейчас происходит?». Вы должны быстро и без колебаний ответить: «Я не знаю».
Данная формула очень четко описывает состояние, которое должно быть у человека во время боя или во время выполнения упражнения «катящиеся камни».
Если человек во время удара думает о его силе, точности и эффективности, то его ум будет порабощен этим процессом, с другой стороны, если он не уделяет внимания силе и точности удара во время боя, то проиграет, поэтому ответ «я не знаю» является оптимальным.
То же самое с защитой, если присутствует страх, и мы предпочитаем защищаться, ум будет порабощен, но если не уделять внимание защите — мы проиграем. В этом случае ответ «я не знаю» также является оптимальным.
Последний вопрос (что вообще сейчас происходит?) и ответ на него (я не знаю) указывают на общее состояние беспристрастности в целом и полное отсутствие оценки ситуации.
Неважно, силен противник или слаб, неважно совершенно ничего, если бой начался. Если вы не заметили удар, значит, он был слабым, или вы уже на небесах.
Формула «трех не знаю» является темой для аналитической медитации. Она является семенем, а правильное состояние сознания, появляющееся в результате выполнения упражнения «катящиеся камни», является плодом.
Катящиеся камни степени постижения
Первая степень постижения
Отсутствует техника.
Отсутствует способность управлять энергией.
Кипят страсти и эмоции.
Это можно охарактеризовать, как солнце, закрытое плотными облаками.
Вторая степень постижения
Появляется некоторая техника.
Отсутствует способность управлять энергией.
Кипят страсти и эмоции.
Солнце закрыто, но облаков уже меньше.
Третья степень постижения
Появляется техника.
Появляется некоторая способность управлять энергией.
Страсти и эмоции немного стихают.
Солнце немного выходит из-за облаков.
Четвертая степень постижения
Хорошая техника.
Улучшается способность управлять энергией.
Страсти и эмоции не заметны на поверхности, но кипят внутри.
Солнце появляется наполовину.
Пятая степень постижения
Отличная техника.
Хорошее управление энергией.
Страсти и эмоции побеждены, но не до конца.
Облака только немного закрывают солнце.
Шестая степень постижения
Техника приобретает свободный характер.
Слияние собственной энергии с энергией партнера.
Отсутствие страстей и эмоций.
Приходит понимание формулы «трех не знаю» Солнце открыто, но облака еще не ушли.