Мы по инерции продолжаем смотреть телевизор, когда по всем каналам показывают только насилие или очень глупую рекламу. Почему мы продолжаем это делать? Сознание привыкает ко всему ужасу, и постепенно оно становится нормой. Этого нельзя допустить. Так просто выключить телевизор, тихо спокойно заварить чай, сделать несколько мягких дыхательных упражнений и погрузиться в тишину.
Человек абсолютно саттвичен по своей сути, о чем он часто даже не догадывается. Способность улыбаться, способность сочувствовать присущи каждому. Встать на путь самому и помочь сделать это другим — вот высшая цель. Желание победить других порождено страстями.
В состоянии глубокой медитации возникает огромное пламя, оно сжигает все. Все наши чувства, представления, надежды, чаяния, слабости и мысли. Мы с большой радостью понимаем, что все это не мы сами. Вот волшебство и вся сила медитации.
В Тхиен мы никак не отделяем себя от окружения и не предаемся мечтам. Мы просто включаем окружающий мир в нашу практику. Живем прямо сейчас, не беспокоясь ни о прошлом, ни о будущем.
Мы рождаемся или с талантом, или с полным его отсутствием. И первое, и второе — перекос, который нужно исправить. Талант или его отсутствие не дают войти в блаженство. Люди привыкают жить с перекосом и потому быстро изнашиваются, как кривое колесо.
Живя в сансаре, постоянно подвергаешься стрессу. Чуть потерял контроль — сразу начинается чрезмерная активность. Движения и помыслы приобретают прямолинейность, резкость, появляется упоение силой. Люди называют это энергией. Но потом, когда сил больше не остается, приходит уныние. Настоящая энергия совсем в другом. В покое, сдержанности, мягкости, правильных занятиях с телом, стремлении к высокой духовности. Полученную таким образом силу нужно раздать людям или истратить на благие дела. Тогда она не иссякнет и в результате придет прозрение.
В детстве я думал: хорошо, что есть радио. При помощи него можно усадить всех людей земли в медитацию. Вот будет здорово: один чистый ум по всей земле… Не понимал, что есть карма.
Все внимание в нижней части живота — это только начало. Истинный мастер Дзен никогда не расскажет своим ученикам, что должно происходить дальше. Истинные ученики сами должны рассказать об этом мастеру. Только титаническое упорство не может привести нас к цели. Как говорил мой учитель мастер Зиен: «Дзен — это как долбить гранитную стену киркой. Кому-то осталось продолбить 5 см — и он у цели, а кому-то — 500 км. И никто не может знать об этом заранее».
Независимо от того, кем мы являемся в жизни, нам необходимо полчаса неподвижного сидения утром и вечером. Трудно. Затекут ноги, появятся смутные мысли или даже паника, захочется сбежать. Да, можно считать себя умней всего этого. Но можно победить зверька эгоизма, который управляет всеми импульсами человека, вот — настоящая победа. Здесь нет мистики, ритуалов или преклонения перед кем-то, человек один на один с собой. Истинная встреча. Внутри может бушевать буря, но снаружи сидящий человек совершенно спокоен и легок. Буря не может длиться бесконечно…