Собственная магия и мистические технологии
Оккультным, так называемым сверхъестественным способностям не сложно обучиться.
Человеческое подсознание легко поддается программированию, но мы можем и сами себе внушить полезные нам установки. Влиять на подсознание человека можно с помощью аутогенной тренировки, медитации и йоги.
И аутогенная тренировка, и медитация могут быть использованы для эффективного психотерапевтического лечения.
Аутогенные тренировки заметно усиливают механизмы самовнушения и внушения. Им обучают на многочисленных семинарах и тренингах, иногда используют для воздействия на клиентов во многих сектах, приписывая им иногда мистические свойства.
Аутогенная тренировка (которую часто называют аутотренингом) основана на самотренировке, главным образом путем речевого самовнушения. Как писал знаменитый берлинский невропатолог Иоганн Генрих Шульц, разработавший наиболее известную технику аутотренинга, по своей внутренней сути аутогенная тренировка (АТ) направлена на перестройку сознания человека.
АТ, как и йога, имеет свои высшие и низшие ступени. Начинается АТ с обучения человека умению расслаблять мышцы. Процесс длится до тех пор, пака не появляется чувство тяжести. После этого достигается умение вызывать чувство тепла или холода. Овладение высшими ступенями АТ дает возможность вызывать особые измененные состояния сознания, проникать в глубины подсознания. Низшие ступени АТ помогают снять эмоциональные стрессы, устраняют нервное напряжение и волнение. Высшие же ступени АТ способны перестроить характер человека, открыть в нем экстрасенсорные способности, «зарядить» его позитивным восприятием жизни.