Максимальный дефицит витамина А отмечается у веганов и людей, злоупотребляющих алкоголем, а также при развитии неалкогольной жировой болезни печени.
У меня есть еще один, особый угол зрения на дефицит витамина А, поскольку я врач-косметолог, который четыре дня в неделю практикует в клинике, работая непосредственно с нашим самым большим органом – кожей. Я более всего озабочена тем, что в условиях недостатка этого витамина развиваются различные поражения эпителия. В «фокус-группу» входят все, у кого проблемы с кожей: морщины, акне, серый, тусклый цвет, усталый безжизненный вид, отсутствие тонуса и сияния… Витамин А – главный «кожный витамин», а ретинол – базовый компонент антиэйджинговых средств.
Увлажненность кожи во многом зависит от генетики, именно она определяет количество аквапориновых каналов (аквапорины – это белки, которые прочно встроены в клеточные мембраны, они формируют поры). Витамин А в виде ретинола как раз отвечает за выработку аквапорина. Но далеко не у всех (только у 46 %) ретинол образуется из провитамина А, то есть каротиноидов. Если есть определенная генетическая мутация, то, сколько ни съешь морковки, кожа лучше не будет.
Кроме того, далеко не весь провитамин А усвоится в желудке, так как его всасывание обеспечивает соляная кислота. У вас «ленивый» желудок? Тогда ретиноиды и ретинол должны сопровождать вас всю жизнь.
При правильном системном применении ретиноиды уплотняют дерму, наращивают в ней коллаген, выравнивают тон и рельеф. Помните, что ретинол – это база антивозрастного наружного ухода.
Я всегда рекомендую домашний уход с ретинолом (выбирайте средства, которые содержат адекватные концентрации ретинола в формах не просто высокой – высоченной биодоступности, например наносомированные или липосомированные средства).
После специальной подготовки можно и нужно делать ретиноевый пилинг. Это замечательный вариант для истинного омоложения кожи лица, так как такой пилинг ничего не повреждает, лишь заставляет обновляться.
Я очень люблю сочетание поверхностной лазерной шлифовки с ретиноевым пилингом в одну процедуру. Это наработка нашей клиники, мы ее часто используем и получаем шикарные результаты. Попробовав это на себе, уверена, вы навсегда полюбите лазер + ретинол. В медицине часто 2 + 2 = 6, поскольку происходит наслоение и усиление эффекта. В общем, рекомендую.