Серые кардиналы нашей жизни
Поздравляю вас, дорогие читатели! Вы взобрались на последнюю ступень нашей пирамиды дефицитов. Вы преодолели свои предубеждения, природную лень и вечную занятость; вникли в некоторые особенности человеческого организма и разобрались в них. Я уверена, что вы взглянули на проблемы своего здоровья по-новому сквозь призму полученной информации. И теперь вам осталось прочесть последние страницы моей книги, чтобы узнать о тайных правителях судьбы.
Именно так.
Не больше и не меньше.
Ведь в этой части речь пойдет о гормонах, которые еще самыми первыми своими исследователями были названы греческим словом «двигаю, побуждаю».
Науке известно более сотни гормонов, которые были открыты примерно за полтора столетия их изучения. Разумеется, мы не сможем поговорить о каждом из них. Остановимся на самых главных, самых известных, которые действительно во многом определяют наше здоровье, поведение, настроение, внешний вид.
В первую очередь мы поговорим о стероидных гормонах половых желез человека: тестостероне, эстрогене и прогестероне.
Слово «тестостерон» произошло от нескольких латинских слов, главное из которых testiculus – «мужское яичко». С самого своего обнаружения в 1935 году считается, что это сугубо мужской гормон. Однако это не так, тестостерон вырабатывается и в женском организме, так же как эстроген и прогестерон в мужском. А у биохакеров вообще особое мнение по поводу тестостерона. А чтобы иметь свое мнение, не надо идти на поводу у общественного мнения.
Зачем идти против стандартов?
Чтобы менять стандарты! А для этого нужно иметь высокий здоровый тестостерон.
У всех у нас есть и андрогены, и эстрогены, и гестогены. И когда вы «хотите хотеть», это как раз про тестостерон.
Итак, тестостерон – это:
– либидо. Здоровое половое влечение – наличие сексуальных мыслей в течение дня. Просьба не путать с эрекцией и прямым желанием. Но, знаете, я иногда говорю, что здесь речь идет не только о половом влечении, но и о либидо «по жизни». Поэтому…
– амбиции, целеустремленность, желание двигаться вперед, жить и дышать полной грудью, расти и развиваться – вот что я имею в виду под либидо «по жизни». Если вы или ваша половина предпочитает диван с попкорном спортзалу либо прогулке и «ниченехочу» – ваш привычный выбор, проблемы с ним, с тестостероном;
– качественная, здоровая и развитая мышечная масса. Вы пытаетесь набрать массу, но не получается? Набирается один жир вместо мышц? Проблемы с гормонами-строителями и, конечно, с тестостероном, ведь он мощный анаболик;