силу, у вас при длительной тренировке откажет в первую очередь! Будете поднимать руку мышцами, на сто тысяч первом разе она у Вас откажет. Я шучу, но в каждой шутке есть доля истины! Быть может, устанет на сотом разе, это не главное! Главное то, что устанет в первую очередь. Это для вас сигнал! Что-то в этом движении вы должны менять, выполнять его другим способом, другой группой мышц… Устранили это узкое место — идете дальше и так до тех пор, пока после долгой тренировки у вас будут равномерно уставать все мышцы тела. Это принцип. Из практики известно, что удар, на который затрачено много силы, никогда не бывает правильным! Короче, вы должны добиться того, чтобы при самой большой халтуре удар все же был нокаутирующим. Достигать того, чтобы непременно ломать челюсть, Шпала Вам не советует! Во-первых, сам он подобного эффекта никогда не добивался, это достигается побочно при правильной постановке удара, во-вторых, при первых признаках нужно срочно от чрезмерной силы удара избавляться, иначе Вы с ним хлебнете горя! Самый лучший способ для смягчения удара — слабее сжимать кулак в конце. Для этого и снаряд придется подбирать соответственно мягче! И самое последнее: оно Вам нужно будет только тогда, когда Вы наработаете некоторый опыт и поймете мышцами, что чем легче — тем лучше! При нанесении бокового удара, а у Вас из открытой стойки только такие и будут идти — руку нужно как бы скидывать с плеча. Чтобы Вас не заносило, и Вы не летели вслед за кулаком — как уже сказано, кидаете руку. Остановить ее можно двумя способами: либо напряжением мышц плеча, что, кстати, при длительной тренировке мышцам не понравится! Либо проще: скинув руку с плеча, пустить ее в «свободное плавание» в то время, как корпус уже будет возвращаться на исходное место. Это кстати хорошо нарабатывается при нанесении серии ударов с максимально возможной быстротой. Тогда вы понимаете, что экономней остановить руку контрдвижением плеча. К тому же так она после нанесения удара сама, без дополнительных затрат возвращается на свои исходные позиции и готова для нанесения следующего удара. Так вот, при некоторой модернизации этого способа, когда Вы будете отводить плечо назад не по прямой, а как бы втягивая его ближе к телу, сутуля (на самом деле, тут движение сложнее: расслабляется и работает лопатка!) у Вас получается дополнительное ускорение на самом последнем «ответственном» участке, и его хватает для того, чтобы совершенно «легкий» (в смысле экономный) при нанесении удар был нокаутирующим. Все! На этом все секреты удара, известные Шпале, Ваши! Теперь Вам только остается пораскинуть мозгами и приспособить данную тактику к нанесению ударов изо всех положений, да и не только! Главное достоинство в тактике ведения боя — в ее экономности! Практика подсказывает, что в бою нельзя злиться, нельзя нервничать, нельзя даже относиться к нему слишком серьезно! На это все тратятся силы! Бой вести нужно как бы играючи!