Кто-то откажется стать счастливее? Может, вы? Нет?
Но это еще не все. Есть дополнительный бонус. Кроме того, что вы получаете серотонин от ваших активных действий, вы еще и приобретаете уважение и почет со стороны окружающих. Приятно, правда?
«Царь, очень приятно! Царь!» – теперь вы понимаете, почему, Иван Васильевич в одноименном фильме в исполнении блистательного Юрия Яковлева так счастливо расплывался в улыбке. Он чувствовал себя царем, он чувствовал почет и уважение. Он получал массу серотонина.
Похвала, признание, уважение очень нужны и полезны нам и нашему мозгу. Это очень важно для нашего мозга. Так заложено эволюцией. Похвала была нужна и первобытным людям. Именно уважение со стороны окружающих, признание статуса влияет на выброс серотонина. Так что вы тоже не скупитесь на похвалы. Сделайте другому человеку приятное, пусть он получит свою дозу серотонина. И вам, как вы помните из первой главы, тоже будет приятно. Ведь когда мы делаем добро людям, мы тоже получаем удовольствие. И в этот момент у нас тоже вырабатываются хорошие гормоны.
Вам нравится, как я пишу? Хвалите меня, хвалите! Мне тоже порция серотонина не помешает.
Так почему же быть лидером это хорошо? С точки зрения эволюции лидер обеспечивает выживание и продолжение рода. А это, как вы помните, одна из главных задач нашего мозга. Лидер спокоен, уверен и хорошо управляет своими эмоциями. Он может принимать взвешенные решения в стрессовой ситуации и, соответственно, сможет защитить себя и тех, кто рядом, во время опасности.
Признайтесь, вам же тоже спокойнее, когда вы знаете, что есть кто-то активный, кто убьет для вас мамонта и накормит вас. Кто защитит вас от саблезубого тигра и от соседнего воинственного племени?
Но хватит вам отсиживаться в кустах. Вам же тоже нужен серотонин.
Когда вы действуете активно, вы получаете серотонин. Окружающие ценят вашу активность и проявляют к вам уважение. И это еще больше способствует выработке серотонина. Хотим мы этого или нет, но наш мозг все время стремится завоевать признание окружающих. Артисту нужны зрители, оратору нужны слушатели, художнику нужна публика, ученому нужны последователи. Мы все хотим, чтобы кто-то оценил и одобрил поступки, которые мы совершаем. Такие вот мы тщеславные. Но мы не виноваты. Это все матушка-природа так придумала.
Что же делать? Как стать лидером?
Очень просто. Вы должны стать проактивным. Этот термин впервые был упомянут в книге психолога и психиатра, прошедшего концлагерь, Виктора Франкла «Человек в поисках смысла». Франкл считал проактивным человека, который берет ответственность за себя и свои решения, не ища причины событий во внешнем мире.