вам может не нравиться. Человек представляет собой сложный процесс, совершает множество поступков, у него много черт характера, поэтому о нем нельзя говорить обобщенно: «хороший» или «плохой». Если вы унижаете партнера за то, что он не соответствует вашим ожиданиям, в результате человек начинает злиться. Если вы унижаете себя, то испытаете гнев и/ или впадаете в депрессию. Важнее всего избавиться от мысли, что вы или ваш партнер – негодяй, только потому что у него или у вас есть определенные черты характера. Как только у вас это начнет получаться, можно задуматься о том, как конкретно решить вашу проблему. Мы уже упоминали, что можно договориться с другим человеком и освоить искусство изящных компромиссов. Если после достаточно
долгого периода времени и множества затраченных усилий ваш партнер не отучится от раздражающего вас поведения и вы, по гамбургскому счету больше
страдаете, чем радуетесь в отношениях с ним, стоит задуматься о прекращении этих взаимоотношений. Прежде чем решиться на такой шаг, разумно будет обратиться за советом к профессионалу.
Множество разногласий возникает из-за пререканий по поводу власти, когда оба боятся уступить, так как их могут счесть слабаками. Но часто верно как раз обратное, потому что именно способность уступить в чем-то не принципиально важном и есть проявление силы. Быть счастливым в отношениях с другим человеком – это вовсе не значит бессмысленно и сознательно обижать его. Это значит постоянно отстаивать свои права, не проявлять враждебности и никого не порицать, стараться, чтобы отношения были максимально приятными. Отчасти достичь этого можно, по-доброму относясь к своему партнеру, признавая некоторые его недостатки. Тогда и он по отношению к вам начнет вести себя так же, и ваши отношения наладятся. Уроки, которые наши клиенты извлекли из консультаций, приведенных в этой главе, помогли многим парам. И вам могут помочь, если вы над этим поработаете]
Глава 12
Как справиться с сексуальными проблемами
Хотя секс – это одно из самых больших удовольствий в жизни, с ним у людей возникает множество проблем. Сексуальная революция многих сделала счастливее, но с ней пришли новые трудности и волнения. Проблемы сексуальной состоятельности встречаются часто, есть много предположений о причинах этих проблем и способах их лечения. Лишь в редких случаях необходима серьезная психологическая помощь, а в большинстве случаев, по нашему мнению, дело в иррациональных убеждениях наших клиентов. В убеждениях, которые причиняют эмоциональные страдания и мешают наслаждаться сексуальной жизнью.