П. Да. Проблема с мазохистскими фантазиями заключается не в сексуальной стороне этих фантазий, а в том, что эти образы возбуждают, потому что они не похожи на то, к чему вы привыкли. Мазохистские или садистские образы – они необычные. Они более яркие, чем обычные сексуальные образы, которые через какое-то время могут наскучить. Поэтому нас посещают необычные фантазии. И они очень запоминающиеся.
То есть сами по себе они обычно эффективны. Вызывают возбуждение и потому оказывают эффект. Но если основное в них: «Я гадкая, и секс для меня возможен, лишь если меня унизят и растопчут мое человеческое достоинство» – это означает, что такова ваша философия в целом. Иногда это усиливает сексуальное возбуждение, но дорогой ценой. Вы меня понимаете? Это как если бы вы пришли в школе на урок и сказали себе: «Я плохая. У меня хороший учитель, зачем ему возиться с такой дрянью, как я. Нарушу-ка я некоторые правила, и пусть он накричит на меня, унизит меня, потому что я этого заслуживаю. А после наказания я спокойно получу хорошую оценку». Хорошенькая философия, да?
К. Ну уж нет. Я понимаю, что вы имеете в виду.
П. Поэтому любое самоуничижение – это не очень хорошо. Но некоторая доля сексуального мазохизма или садизма не несет в себе такой смысловой нагрузки. Просто в такой форме выражается сексуальная фантазия, которая часто посещает людей. Я часто спрашиваю у мужчин и женщин: «У вас бывают садистские или мазохистские фантазии?» – и они отвечают: «Да, бывают». И тогда я спрашиваю: «А вы пробовали воплотить их – чтобы вас, например, по-настоящему побили?» И они отвечают: «Да, как-то раз». А я спрашиваю: «И что потом?» – «Мне стало противно». Понимаете, на самом деле им не интересен садомазохистский акт, просто фантазия об этом будоражит их воображение. Здесь дело в эффекте новизны. Вы можете позволить себе подобные сексуальные фантазии и при этом не унижаться. Или унижаться. Если вы действительно считаете себя плохой, тогда не стоит фантазировать о таких вещах и внушать себе, что вы недостойны хорошего секса. Если у вас появляются такие фантазии на фоне того, что вы считаете себя «недостойной», тогда поменяйте их. Или распрощайтесь с привычкой к самоуничижению и продолжайте фантазировать просто потому, что вас это сексуально возбуждает.
Клиентка начинает понимать, что имеет право стремиться к удовольствию, искать партнеров, которые будут ее удовлетворять, и фантазировать, чтобы испытывать возбуждение. Она может делать это, не унижая себя и других. Одно дело понять это на сеансе психотерапии и совсем другое – сформировать у себя соответствующие убеждения, каждый день снова и снова прорабатывать их,