К. И что мне делать?
П. А как вы думаете? Вот угадайте, что?
К. Да послать его к черту и просто работать; ну, если уволит – ладно. Использую свой отпуск. А не уволит, и дальше можно будет работать, хорошо, что работа у меня есть.
П. Да, только вы говорите: «Послать к черту!» – это звучит враждебно. Вы можете просто сказать: «Да, он перфекционист. Много таких людей. Хорошо бы, чтобы он был другим, но он такой. Это неприятно! Не буду обращать на него внимания, буду бороться с собственным перфекционизмом, с тем, что я сама с ним соглашаюсь». И потом, как вы уже сказали: «Ну уволит – и ладно. Есть и другая работа. Единственное, что в зарплате могу немного потерять. Но зачем тут оставаться и страдать». Итак, учитывая все, о чем мы с вами тут поговорили, что вы можете сделать, чтобы решить свои проблемы?
К. Ну, сделать вид, что его там нет.
П. В смысле, когда он за вами наблюдает?
К. Да.
П. Но он же там. Предположим, он там, вы делаете вид, что его нет, и у вас ничего не получается. Он там, и вы не можете звонить своим друзьям в рабочее время. Как тогда вам быть?
К. Но мне тогда придется постоянно работать, а я не хочу работать весь день напролет.
П. Да, но что же делать? Он там сидит, он считает, что вы должны постоянно работать; вы не можете звонить с работы своим друзьям, потому что он постоянно за вами присматривает. Что тут можно придумать?
К. Не знаю.
П. Задумайтесь на минутку. Вы знаете, я уже вам подсказал ответ. Что вы можете сделать по поводу своего отношения к этой ситуации?
К. Изменить его.
П. Каким образом?
К. Ну, не быть перфекционисткой.
П. Верно. Очень хорошее начало – не принимать его перфекционизм…
К. Да, это я могу.
П. …и самой не предъявлять к себе завышенных требований. Есть еще одна важная вещь: надо признать суровую реальность. Когда вы не можете делать что хотите, а он наблюдает за вами, то…
К. Нельзя все горошки на ложку…
П. Именно. Нельзя все горошки на ложку, а в конце месяца получать вот так просто конвертик с зарплатой.
К. Верно. Иными словами, я должна с этим смириться.
П. Обычно приходится мириться с любым начальником, который выражает вам некоторую степень неодобрения. Даже если вам этого и не хочется.
На этом примере можно обсудить несколько важных вещей. Во-первых, практически на любой работе обязательно есть кто-то, предъявляющий нереалистичные требования. Как только вы научитесь не расстраиваться по этому поводу то сможете рассудительно взвешивать «за» и «против», связанные с этой работой. В результате сможете, например, принять решение об увольнении. Вы будете счастливее, где бы ни работали, если сформируете более рациональную личную философию. Если работа слишком неприятная и трудная и зарплата этого не компенсирует, то оставаться на такой работе бессмысленно. Если же вы сами создаете себе неприятности в силу своих иррациональных убеждений, то поработайте над ними. Поменяйте эти убеждения, а потом подумайте – может, вам будет лучше на другой работе.