Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (Эллис, Беккер) - страница 131

Откуда мне знать?

П. Давайте предположим худшее. Допустим, что она дома делает все по-дурацки, такой вот редкий-редкий случай.

К. Хм.

П. Допустим, она по-дурацки ест, спит по-дурацки и на работе все делает по-дурацки. Предположим, это так. Если бы она была полная дура, то и в будущем обязательно делала бы тоже все по-дурацки. Но насколько вероятно, что она в будущем всегда будет тупить?

К. Это маловероятно. Она просто… просто не умеет это делать.

П. Правильно. Она не настолько способная, чтобы постоянно вести себя по-дурацки.

К. Верно.

П. Давайте предположим наихудший вариант: что весь остаток своей жизни она никогда не сделает ничего не по-дурацки. Просто предположим. За это ее нужно осуждать?

К. Нет, наверное, не стоит.

П. Но вы же осуждаете ее, когда злитесь?

К. О да.

П. Понимаете? Даже если бы мы смогли доказать, что она – единственная в своем роде такая дура и все делает по-дурацки, и то ее нельзя было бы осуждать за это. Вы проклинаете и порицаете ее, когда очень на нее злитесь.


Хотя этот разговор кажется местами смешным, смысл его совершенно понятен. Унижать человека за то, что он делает, нелогично и бессмысленно. Человек – существо сложное, и его очень сложно оценивать глобально. Поскольку все мы люди и нам свойственно ошибаться, то лучше будьте готовы к дурацким поступкам людей. Это не значит, что вам такие поступки должны нравиться или что лучше продолжать жить с человеком, который раздражает вас. Но вы вполне можете и не взвинчивать себя из-за поведения другого человека.


К. То есть вы хотите сказать, что дело тут совсем не в моей начальнице?

П. Да нет, я такого не говорил. Я имел в виду, что есть кое-что поважнее, и это – вы. И вам стоит принять начальницу такой, какова она есть, но не ее глупость. Я не хочу сказать, что она хорошо ведет себя, даже не пытаюсь вам сказать: «Ну и что, пусть себе делает глупости». Потому что это была бы неправда. Ее глупость имеет значение. Вы из-за этого больше страдаете.

К. Верно!

П. Она заставляет вас перегружаться. Вот я и говорю: «Считайте, что ее глупость – это плохо». Признайте, что это плохо, но у нее есть право так себя вести. А знаете, почему она имеет право плохо себя вести?

К. Почему? Потому что это ее… ее жизнь. Она может делать что хочет.

П. Правильно! И она – обычный человек, со своими недостатками.

К. Да, со своими недостатками.

П. Понимаете? Всем людям свойственно заблуждаться и совершать ошибки! И если вы постараетесь с этим смириться, то многое сможете сделать. Во-первых, вы можете отнестись к ней иначе, добрее, и дипломатично попробовать немного изменить ее. Если бы вы действительно были к ней снисходительнее, несмотря на ее чудачества, может быть, что-то изменилось бы в правилах вашей работы. Может, вы не перерабатывали бы, а она бы меньше вас раздражала. Это возможно. Я не знаю, получится это или нет, но, по крайней мере, на работе вам будет приятнее находиться.