но чтобы это занятие захватило вас целиком.
«Что мне в будущем может понравиться больше, чем мои нынешние увлечения?»
У вас есть из каких удовольствий выбирать, а вот времени не так много. Поэтому, что бы вы ни выбрали, преимущества от этого относительно ограниченны. Например, вам может нравиться игра в шашки, и заниматься этим пару часов вам будет приятно. Но может быть, вам еще больше понравятся шахматы? Или друзья возьмут и пригласят вас поиграть в гольф. Позвольте себе попробовать разные приятные занятия, если появится такая возможность. Но хотите ли вы заниматься именно этим большую часть времени? Продумайте и альтернативные варианты!
«Во что мне обойдутся некоторые мои удовольствия?»
Вступить в гольф-клуб – привлекательная затея. Но сможете ли вы оплачивать это? Гольф – отличный спорт. Но есть ли у вас на самом деле время для этого? Полночи выпивать в баре может быть очень здорово. Но в каком виде вы будете завтра на работе? За все удовольствия придется платить – временем, энергией, деньгами. Так что спросите себя не только «нравится ли мне этим заниматься?», но и «стоит ли оно того?» Если да, прекрасно. Если нет, вы всегда можете найти для себя что-нибудь другое – тоже стоящее.
«Как экспериментировать с разными видами удовольствий»?
Как и вообще в жизни, вы понимаете, что вы любите, а что – нет, экспериментальным путем – методом проб и ошибок.
Я (Ирвин Бекер) люблю читать книги по психологии. Вы тоже можете попробовать – и окажется, что вам это противно! Я (Альберт Эллис) люблю сочинять философские юмористические песенки. Вы можете попробовать сочинить парочку – и вам это страшно наскучит. Если вы разумный человек, то постараетесь найти разные варианты удовольствия и поэкспериментируете с несколькими, которые считаете потенциально приятными. Некоторые вызовут у вас отвращение. Какие-то понравятся со временем. В некоторые вы влюбитесь навсегда. Но как узнать, что вам понравится, а что – нет, пока вы не попробуете? Наверное, никак!
«И сколько мне так экспериментировать в поисках удовольствий?»
Хороший вопрос, на который трудно ответить. Некоторые вещи – например, погружения с аквалангом или анальный секс – можно попробовать один раз и твердо решить, что вам это точно не подходит. А что-то другое – например, игру в бридж или оральный секс – можно попробовать 10–20 раз, получить от этого огромное удовольствие, а потом страстно полюбить эти занятия. И поэтому все, что мы можем сказать, – лучше попробовать несколько раз, прежде чем делать выводы.
«Нужно ли мне стыдиться из-за того, что мне такое нравится?»