Они опять хотят есть! 100 простых рецептов и 65 кухонных лайфхаков для женщин, которым некогда готовить (Волкова) - страница 21


Свекольник «Холодный борщ»

Летний суп, который очень хорош в жаркую погоду наряду с окрошкой.

Свекла 3 шт.

Огурцы 2 шт.

Яйца по ½ шт. класть в тарелку перед подачей

Много зелени: лука, укропа, петрушки

Можно добавить вареную колбасу

Вода, в которой варилась свекла

Уксус (лучше винный) 1,5–2 ст.л.

Соль, сметана или майонез

Приготовление:

— Свеклу почистить, отварить. Отвар охладить и оставить.

— Все овощи мелко порезать, зелень нашинковать, посолить и помять руками 2 минуты.

— Все перемешать и добавить уксус.

— Отдельно хранить в холодильнике начинку и отвар. Перед подачей положить в тарелку начинку, ½ яйца, залить отваром и заправить сметаной или майонезом.


Щи из свежей капусты

Их тоже можно варить на мясном бульоне или воде.

Говядина (по желанию) 400 г

Капуста 400 г

Лук 1 шт.

Морковь 1 шт.

Помидор 1 шт.

Картофель 2 шт.

Чеснок 2 зубчика

Масло растительное 2 ст.л.

Соль, перец, лавровый лист, зелень по вкусу

Приготовление:

— Если суп будет с мясом, то отварите бульон с добавлением лаврового листа, луковицы и душистого перца. Бульон процедите.

— Помидор нужно порезать пополам и потереть на терке, чтобы шкурка осталась в руках.

— Сделайте зажарку из овощей: обжарьте сначала порезанный лук, потом добавьте натертую морковь, и затем тертый томат.

— Картофель порежьте, капусту нашинкуйте.

— Добавьте в бульон или воду капусту, картофель и варите примерно 15 минут. Далее добавьте зажарку, посолите и варите еще минут 10.

— Добавьте пропущенный через пресс чеснок и нарезанную зелень. Дайте настояться 10 минут.


Харчо

Можно также готовить как на мясном бульоне, так и просто на воде. Этот суп удобно делать в мультиварке, чтобы пожарить там же овощи и сразу варить.

Картофель 3–4 шт.

Морковь 1 шт.

Лук 1 шт.

Чеснок 5 зубчиков

Рис ½ ст.

Томатная паста ½ ст.

Специи на выбор или все: красный и черный перец, корица, корень петрушки, можно добавить хмели-сунели

Зелень, соль по вкусу

Приготовление:

— Картофель отварить в мундире, почистить и порезать.

— Пожарить томатную пасту 3–5 минут помешивая, добавить мелко нарезанные лук и чеснок, жарить 3 минуты. Добавить натертую морковь, специи и жарить еще 3 минуты. Все помешивать.

— Добавить рис и воду/бульон (2–2,5 л), соль и варить 30 минут.

— Положить в суп отварной картофель, зелень, выдавить пару зубчиков чеснока и дать настояться 30 минут.


Гороховый суп (или из чечевицы)

Гороховый суп готовят с копченостями и без них. Вкусно получится в любом случае.

Можно сварить такой же суп из чечевицы. Она разварится намного быстрее, и ее не нужно предварительно замачивать.

Горох 1 ст.

Картофель 3 шт.