Когда ваш ум подобен разъярённому слону
Некоторые медитирующие сталкиваются со всеми помехами разом – и эти помехи чрезвычайно сильны.
В этот момент им кажется, что они сходят с ума. Чтобы помочь таким медитирующим резко и интенсивно атаковать все помехи разом, я учу их «стратегии Налагири», основанной на одном хорошо известном эпизоде из жизни Будды.
Враги пытались убить Будду, выпустив огромного слона по имени Налагири, которого они предварительно опоили, на узкую улочку, по которой Будда шёл за подаянием. Те люди, которые видели несущегося в атаку обезумевшего слона, криками предостерегали Будду и следующих за ним монахов, прося их поскорее уйти с этой дороги. Все монахи, кроме Будды и его верного спутника достопочтенного Ананды, разбежались в разные стороны. Ананда храбро встал на пути слона, готовый защитить любимого Учителя даже ценой своей жизни. Но Будда мягко отодвинул Ананду в сторону и оказался лицом к лицу с гигантским разъярённым слоном. Будда, несомненно, обладал сверхъестественными силами и, я думаю, мог бы схватить этого огромного слона за хобот, трижды прокрутить над своей головой и закинуть за находящуюся в сотнях километров реку Ганг! Но Будда поступил иначе. Вместо силы он использовал любящую доброту и энергию отпускания. Наверное, у Будды были примерно такие мысли: «Дорогой Налагири, что бы ты ни сделал со мной, врата моего сердца открыты для тебя. Ты можешь ударить меня своим хоботом или растоптать, но у меня не возникнет никакой недоброжелательности по отношению к тебе. Я буду любить тебя, несмотря ни на что». Будда мягко наполнил миролюбием пространство между собой и буйным животным. И столь непреодолимой была сила подлинных доброосознанности и отпускания, что через несколько мгновений ярость слона утихла и Налагири кротко склонился перед Наисострадательнейшим, который нежно поглаживал его хобот: «Вот так, Налагири, вот так, вот так…».
В практике некоторых медитирующих бывают моменты, когда их ум становится таким же обезумевшим, как огромный опьянённый слон, который носится и крушит всё вокруг. В таких ситуациях, пожалуйста, помните о «стратегии Налагири».
Не нужно использовать силу, чтобы усмирить разъярённого слона вашего ума.
Когда ваш ум беснуется, используйте доброосознанность и отпускание: «Дорогой мой безумный ум, что бы ты ни сделал со мной, врата моего сердца открыты для тебя. Ты можешь уничтожить или сокрушить меня, но у меня не возникнет никакой недоброжелательности по отношению к тебе. Я люблю тебя, мой ум, что бы ты ни делал». Примиритесь со своим безумным умом, вместо того чтобы бороться с ним. Сила подлинной любящей доброты и отпускания такова, что через удивительно короткое время ум освободится от своей ярости и смиренно склонится перед вами, в то время как вы будете нежно поглаживать его мягкой доброосознанностью: «Вот так, ум, вот так, вот так…».