Выпуск 7. ЖЕНСКОЕ ВОЗРОЖДЕНИЕ НАДЕЖД
Много женщин боятся каждого менструального периода, потому что они испытывают боль, кровотечение и/или плохой нерегулярность цикла. Во многих случаях они страдали от этих состояний со времени половой зрелости. Значительное их количество полагает, что это - норма и так будет до конца жизни.
Это не правда, потому что "страшный" ежемесячный цикл может быть изменен, и чувство страха за ближайшую менструацию может измениться на полную индиферрентность (безразличие) после получения знаний как управлять ситуацией.
Дискомфорт и боль вообще у многих женщин начинаются рано в жизни, и продолжаются в различных формах вплоть до менопаузы. Этого, как мы уже говорили, не должно быть. Молодая девушка, которая питалась должным образом и жила в здоровой среде с акцентом на упражнения, свежий воздух и свет, может вообще пройти по жизни без того дискомфорта, который многие переносят.
Некоторые из проблем (менструальное страдание) имеют причиной нехватку баланса гормонов и, в том числе, эстрогена в теле. Это часто случается из-за дефектных диетических привычек, особенно при использовании обработанных и переваренных продуктов. Плоды, овощи, зерна, орехи и семена в их "полезном" (целостном) состоянии несут ценности (витамины, полезные минералы и т.д.), полученные из земли во время периода роста - те вещества, которые назначены природой! Эти продукты, и особенно зерна, обеспечивают гормоны и эстроген, необходимые на протяжении всего периода жизни человека. Когда эти продукты проходят обработку, многие из необходимых веществ и минералов разрушаются или теряются. Когда такие продукты едят в их естественном состоянии, витамины, минералы, гормоны, эстрогены и т.д., легко ассимилируются. Когда каждый ест хорошую "полезную" еду, репродуктивные органы могут быть сохранены в хорошем, здоровом состоянии, исключая несчастные случаи, конечно. Возьмите, к примеру, автомобиль - правильный вид топлива, масел и заботы легко сохраняет его на ходу длительный период времени, делая несчастные случаи менее вероятными.
Без надлежащего "топлива" и заботы изначально, девочка будет болеть недоеданием, и не будет иметь соответствующих гормонов и эстрогенов для должного функционирования репродуктивных органов.
Одна из самых первых вещей из части программы, посвященной "заботе", состоит в том, чтобы позволить кишечнику функционировать должным образом. Другими словами - нужно чтобы было по крайней мере три, или больше, испражнения каждый день.
Ненадлежащим образом работающий кишечник - причина более чем 90% всех болезней на Земле. Вот хороший пример того, как работает этот принцип. Если женщина за время своей жизни перенесла много болезненных менструальных периодов, то все, что она должна сделать, это оглянуться назад в прошлое и вспомнить, что, когда у нее был тяжелый запор во время менструального цикла, она была в гораздо худшем состоянии болей и дискомфорта, чем если бы у нее были свободные испражнения. Мы чувствуем, что хорошо начать путь "освобождения от менструальной боли и судорог" сперва с обучения надлежащих принципов поддержания кишок в хорошем, чистом состоянии.