...
«Утех, кто охвачен дегенеративной привычкой к обжорству, умственное состояние начинает соответствовать физиологическому, и напоминает состояние лежащей свиньи».
Питание, которое ведет к перееданию, избыточному весу, болезням, я предлагаю назвать стратегией «Жирная свинья». Звучит грубовато, но точно отражает цели и задачи питания, основанного на заблуждениях.
...
– Судья, муж хочет со мной развестись!
– Почему?
– Говорит, что не может с такой жирной свиньей жить.
Судья берет толстую книгу, долго листает ее, наконец, поднимает голову, смотрит на женщину и говорит:
– Твой муж прав.
Составляющие стратегии «Жирная свинья»
1. Употребление мясных суррогатов, несовместимых продуктов, поваренной соли и других специй, калорийной пищи, алкогольных напитков.
2. Ориентация на аппетит (удовольствие).
3. Коллективное потребление пищи.
4. Питание по часам.
5. Стратегия плотного завтрака.
6. Разбавление желудочного сока жидкостью.
...
Каждый, кто является рабом своего аппетита, будь то вегетарианец, фрукторианец или мясоед, кто ест больше в угоду своему аппетиту и чувственному наслаждению, – обжора по своей натуре, эгоист по мотивам и свиноподобен.
(Г. Шелтон)
Если у вас есть огромное желание стать больным человеком, набрать вес и сократить свою жизнь, то придерживайтесь стратегии «Жирная свинья». Со временем вы будете и внешне, и внутренне похожи на животного, в честь которого названа эта стратегия.
...
Встретились Винни Пух и Пятачок:
– Слушай, ты уже не поросенок, а свинья настоящая. Похудел бы, что ли!
Если ешь как свинья, то и выглядишь как свинья.
Часть III. Алгоритмы стройности
Глава 8. Эволюция взглядов
Величайшим откровением для любого поколения является то, что человек может изменить свою жизнь, изменив к ней свое отношение.
А. Швейцер
Четыре кита здоровья
Критикуешь? Предлагай! Если раньше мы разрушали и расшатывали убеждения относительно старой системы питания, ставили их под сомнение, то теперь будет логично предложить альтернативные варианты, проложить дорогу в страну Стройность. Итак, нам предстоит экскурсия в мир правильного и здорового питания. После нее вы сможете самостоятельно определять способы приготовления и употребления пищи.
Наше тело представляет собой множество клеточек, которые рождаются, болеют и умирают. Для них организм – это огромная Вселенная. Она может быть очень дружелюбной, но способна превратиться в концлагерь, где на его обитателях будут ставить опыты и каждую секунду травить их ядовитыми веществами. Клетки тела следует кормить, доставлять им полезные питательные вещества. Идет постоянное обновление, и для такого «строительства» нужны «кирпичики», поставляемые извне. Если клетки не получают необходимые вещества, то они испытывают стресс, болеют и погибают. В результате смерть клеток отражается на функционировании всего организма.