Запаривают полынный веник всего полминуты в горячей воде. И помните, что заготавливать веник из полыни рекомендуется сразу после ее цветения, чтобы стебли растения не сильно огрубели.
Веник из этого растения усиливает возбуждение, посему рекомендую вам по возможности использовать его в первой половине дня перед работой.
Смородина – это кладезь витамина С. Смородиновый веник обладает потогонным, мочегонным, общеукрепляющим действием, поэтому используется для лечения ревматизма, подагры. Также он помогает в борьбе с заболеваниями мочевого пузыря, камнями в почках, кашлем, кожными заболеваниями, диатезом.
Как правильно пользоваться веником
А теперь предлагаю вам научиться пользоваться веничком. Основное предназначение веника заключается в нагнетании пара. А травяные веники, не обладающие мощными, широкими листьями, дезинфицируют и оздоравливают кожу.
Отдельное слово по поводу формы вашего банного веника, ведь в зависимости от нее вы будете совершать им те или иные движения. Если он широкий, то движения должны быть не очень сильными и обязательно плавными.
Веники из хвои должны применяться очень аккуратно и деликатно. Еще раз напоминаю вам, веник должен быть влажным, но не мокрым, так как капли воды при такой температуре легко могут вызвать ожог.
Условно можно подразделить работу веником на несколько последовательных приемов.
Прием № 1. Обмахивание.
Ложитесь на нижний полок, там прохладнее, и начинайте. Помните, что при первых движениях веник должен как бы скользить над кожей, не касаясь ее. «Зачем?» – спросите вы. Неужели забыли?! Веник же может захватывать высокую температуру из верхних слоев воздуха парилки, т. е. происходит нагнетание горячего воздуха.
Несколько раз проведите вдоль тела от ног до головы и обратно. Начинать следует с области спины, затем переходите к пояснице, ногам, стопам и опять двигайтесь к голове. Конец обмахивания наступает тогда, когда на коже выступит первый пот. При этом вы должны ощущать приятный горячий ветерок.
Прием № 2. Поглаживание.
Для этого медленно проведите веником вдоль тела до шеи и обратно несколько раз, едва касаясь кончиками листьев кожи. Не забывайте про руки, пройдитесь и по ним легкими движениями. Это должно продолжаться 1–2 минуты.
Прием № 3. Растирание.
По тем же линиям, что и поглаживание, нужно проводить и растирание. Только, ведя веники вдоль тела, периодически поднимайте их приблизительно на полметра и «припечатывайте» к телу, придавливая их руками. После этого прижмите веник к телу, и «растирайтесь» им, как мочалкой. Будьте аккуратны, эти приемы абсолютно неприменимы в таких местах, как подколенные впадины и внутренняя поверхность бедер.