Разногласия могут происходить сплошь и рядом, если нет умения налаживать диалог.
Хмурым, промозглым утром
Хмурым, промозглым утром, когда на улице пробки, лифты ломаются, а кофеварка варит то ли антифриз, то ли стрихнин, хочется наорать на любого человека, бросить камень потяжелее из окна в машину со сработавшей сигнализацией или вмазать со всей силы по хрупкому и хитроумному прибору. Вот только делать этого категорически НЕ стоит.
Дело в том, что проявление враждебности и агрессии в действиях не снимает стресс, а, наоборот, усугубляет негатив внутри нас, провоцирует сердечные приступы, головокружение, гипертонию. Вспомните, как наливается кровью лицо начальника, орущего на подчиненных, – перед вами почти готовый инсульт. Так что прекращайте заводиться! Вылейте на голову ведро холодной воды и попробуйте возлюбить себя. А там, глядишь, и к ближним станете относиться по-человечески.
На что настраиваемся, то и получаем.
«Заболеть и лишь после этого счесть здоровье сокровищем, окунуться в хлопоты и лишь после этого счесть покой счастьем – это не назовешь счастьем», – писал Хун Цзычен в книге «Вкус корней».
Помните: у вас есть очень полезные амбиции, от которых не стоит отказываться. Даже если что-то не ладится на работе или в отношениях с близкими:
• у вас ДОСТАТОЧНО СИЛ и терпения, чтобы МНОГОГО ДОБИТЬСЯ в жизни;
• вы вполне САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК;
• с вашими интересами ДОЛЖНЫ СЧИТАТЬСЯ;
• вы СПОСОБНЫ и ТАЛАНТЛИВЫ;
• вы ИМЕЕТЕ ПРАВО на свое мнение;
• вы – ЯРКАЯ и ИНТЕРЕСНАЯ личность!
Ощущение состояния внутренней опоры, самодостаточность, приходит через практику. Попробуйте постоять с закрытыми глазами на одной ноге. Это не так просто, как кажется. Когда научитесь стоять долго, обретете состояние внутреннего равновесия.