Самое важное при выполнении этого упражнения – смотреть на происходящее без эмоций. Если по привязке у вас возник образ не одного человека, а, скажем, двух, работайте по очереди. Когда вы почувствовали, что привязка ушла, приступайте к работе со второй чакрой, затем с третьей и т. д. Не забудьте про чакры рук и ног.
По окончании работы создайте мысленный образ водопада, смывающего лишнюю энергию. Он вливается в седьмую чакру и проходит вниз до первой. Пропустите поток через чакры рук и ног, затем по стержню заземления отправьте его к центру Земли для нейтрализации. После этого представьте золотистый солнечный поток, теплый и ласковый, омывающий вас с головы до ног. Зафиксируйте солнечный цвет на ауре и мысленно придайте ему яйцеобразную форму. После снятия привязок следует сделать несколько упражнений для мышц живота или выпить чашку чая с травами.
Как вариант – вылейте на себя ведро холодной воды, предварительно разогревшись физическими упражнениями или горячим душем.
Чердак как машина времени – зеркало отношений с миром
Чердак – это машина времени, с помощью которой мы можем совершать путешествия по времени на 20, а то и 40 лет назад, в те времена, когда круглый год было лето. Атмосфера чердака – время. Он имеет дело с иным его течением, коконами и куколками других времен. Все ящики, коробочки и старые шкафы, выставленные туда, – маленькие гробики, где похоронены тысячи вчерашних дней.
Темнота чердака – место, полное времени, и если ты стоишь на самой его середине, видишь овеществленное время, трогаешь то, что ПРОШЛО. Есть у нас привычка складывать то, что жаль выбросить, на чердак на даче. Там хранятся вещи-напоминания о прошлом. В переносном смысле наш ум – тот же чердак, где хранятся ненужные воспоминания, обязательства, связи.
Методика позволяет отсечь ненужные и вредные связи, установки, которые мешают нам нормально жить сегодня и сейчас. Отпустите все мысли и эмоции! Представьте, что они – лишь поток энергии, существующий независимо от вас. Дышите глубоко и спокойно, животом. Посидите так в течение 1,5–2 минут.
Представьте: вы вышли из электрички где-то за городом, в зоне дач, и идете вдоль полотна по проселочной дороге. Идете себе, идете, пока не пересечете мост. Он может быть любым, от стационарного и железобетонного до доски, брошенной через канаву. Переходите его и идете по тропинке между двух заборов. Доходите до калитки, открываете ее и входите во двор. Подходите к дому; он тоже может быть разным. Открываете дверь и проходите внутрь, не оглядываясь по сторонам. Находите лестницу, ведущую на чердак. Поднимаетесь, открываете дверь и заходите. Осматриваетесь слева направо.