Инструкция к телу (Lee) - страница 41
В книге «Кто я» поднимался ключевой момент — необходимо вибрировать результатом, чтобы его получить. Любая попытка «контрольного замера» будет отбрасывать к предыдущему состоянию. Это очень сложно принять, но так все и работает. Когда вы с чем-то боретесь, контрольный замер способствует продолжению борьбы. Когда вы чего-то достигаете (спортивных высот), контрольный замер подтверждает достижения. Достижения — это тоже вид борьбы, который вряд ли вам нужен для спокойной жизни.
Даже хороший замер физических данных не отображает вашего реального состояния. Он отобразит ваши внутренние ожидания или опасения — что перевесит, то и проявится. Суть же в том, чтобы установить контакт и почувствовать свою ответственность. Не вину, а ответственность.
Отследите еще раз каждый пункт и посмотрите внутрь себя, где вы создаете себе проблему и где вы ее усиливаете. Пересмотрите, что и на каком этапе вы можете сделать для своего тела, чтобы быть в гармонии с собой.
Вы спросите: «неужели диеты и физическая нагрузка, правильное питание и нужные упражнения, „чудо-чаи“ и „чудо-пояса“ не имеют эффекта?»
Не имеют. Иначе сотни тысяч книг о диетах и тысячи других «чудес» давно бы остановили мировую эпидемию ожирения. Не останавливают никак, а лишь ускоряют.
Почему?
Потому что они применяются на одном из 5-ти условных пунктов замкнутого круга. Скорость движения по кругу не удаляет вас от центра.
«Но моей подруге помогло…», — воскликните вы.
Здесь два сценария:
а) ваша подруга сменила убеждения о себе и вырвалась из цикла;
б) ваша подруга поверила в чудеса, которые временно повлияли на ее вес (вера повлияла), но скоро ждите ее в «старом» виде…
Когда вы работаете с телом, вы всегда на какой-то стадии цикла. Когда вы разорвали порочный круг, вы остаетесь на стадии полного контакта со своим организмом.
Строго говоря, эта схема применяется к любому проявлению, связанному с физическим состоянием — лишний вес или анорексия, сила и слабость, бодрость или недомогание.
«Неужели, лежа на диване, грызя чипсы с майонезом вприкуску, и запивая все это пивом, можно улучшить тело? А интенсивные тренировки и специальные диеты могут никак не помогать похудению?», — спросите вы с недоверием.
Именно так!
Здесь два ключевых момента.
Если вы верите в майонез, чипсы и пиво, как в фактор набора веса — их употребление станет для вас сигналом к набору веса. Если вы будете есть салат и пить воду под гипнотическим внушением того, что употребляете чипсы и пиво — вы наберёте вес. Потому важно изначально поверить в «полезность» продукта, а уж потом его включать в рацион — читайте статьи о полезностях того, что едите — тогда можно есть все то, про что вы прочли статью. Еще важней в перспективе вообще избавится от «хорошего» и «плохого» продукта. Вся ваша пища должна стать полезной! Любой вопрос: «неужели это полезно…?», — означает вашу неуверенность, веру в обратное.