Дыхание — это не просто рефлекс, оно напрямую связано с вашим ходом мысли. Знаете, почему человек иногда часто вздыхает? Дело в том, что в этот момент его гнетут потоки тяжелых мыслей. А тело создает вздох, чтобы изменить ход мыслей. Обратите внимание, что глубокий вздох отключает на секунду болтовню ума. То есть, когда вы часто вздыхаете — это тело вас пытается насильно переключить на новую вибрацию. Тело вас слышит и старается защитить!
Иногда вздох означает еще один посыл от тела — остановись и осознай то, что тебе сейчас пришло в голову, перестань болтать и осознай!
Используйте глубокие вдохи осознанно, чтобы переключить потоки мыслей — перейти на новую вибрационную волну. Это ваш переключатель.
Пример. Вы заметили, что в голове начала крутиться мысль от «старой точки», вроде: «Он сказал, что я не такая уже, как прежде, скорее всего он имел ввиду…», или «Я должен вернуть банку деньги, где же их взять…?», или «Эти воры в правительстве совсем зажрались…». Ни одно из продолжений этих вибраций не приведет вас к здоровью, скорее наоборот, вы начнете чувствовать упадок сил и головные (сердечные и т. д.) боли. Вы едите в транспорте, лежите в постели, стоите в очереди — вы ничего не решаете этими мыслями, а лишь разрушаете тело.
Осознали момент — стоп. Сделайте глубокий осознанный вдох и выдох. Посмотрите, как ваше эго реально запнулось на секунду, словно вы ему под дых дали кулаком. Оцените момент выбора. Вот сейчас вы в том месте, когда можете привязать мысли к будущим желаемым событиям, отклеив их от прошлых.
Само по себе дыхание, как физическое действие, особенно, если вы добавите «Точу выбора 2», создаст новый фокус, новый океан с новыми волнами: «Я делаю новый желаемый выбор». Здесь достаточно осознания того, что вы делаете выбор, чтобы вибрации поднялись, клей старой точки притяжения ослаб.
Желаете двинуться дальше? Используйте еще одну точку.
Точка выбора 5. Ругать старое или…
Как вы думаете, что «или»? Приветствовать новое, благодарить хорошее, представлять желаемое, наслаждаться настоящим?
Сделайте свой выбор того кто вы — Творец или жертва.
Когда вы поймаете себя на заезженных размышлениях о старом факте, спросите себя: «Я думаю как Творец или как жертва?». Сделайте нужный вам выбор.
Возможно, ваш выбор не изменит старых «фактов», но зато создаст новые вибрации, которые станут источником вашего здоровья. Знаете, это как река, которая состоит из маленьких ручейков в своей основе, но превращается в мощный поток основного русла. Если вы повлияете на родники, вы измените всю реку, но когда вы пытаетесь останавливать ее посреди бурного течения, вас ждет неподъемная работа.