Слияние пяти стихий (Чиа) - страница 28
При установлении связи между чувствами и внутренними органами согласно Формуле 3 вы можете фиксировать начало проявления эмоций. Просмотрите таблицу 1 в этом разделе и выделите отрицательные эмоции, которые вам бы хотелось преобразовать. В этом же разделе изучите и таблицу
Таблица 1.
2. Б ней более подробно указаны отрицательные и положительные стороны каждой из категорий восприятия - формы, цвета, запаха, температуры и т.п. В зависимости от силы вашего визуального, слухового или кинестетического, (тактильного) восприятия вы можете оказаться более восприимчивы в какой-либо из этих категорий. Вам следовало бы добиться связи с каким-нибудь из этих качеств.
Некоторые люди, подавившие свои эмоции, будут очень сильно реагировать при извлечении таких эмоций на поверхность. Если и вы относитесь к таковым, то вам следует больше времени уделять практикам Исцеляющих Звуков и Внутренней Улыбки. Прежде чем пытаться преобразовать эмоции, глубоко погребенные во внутренних органах, следует поработать над исцелением этих органов.
При преобразовании отрицательных эмоций из каждого органа в полезную энергию пользуйтесь Нейтрализующим или Контролирующим Циклом, чтобы привести энергию в равновесие (рис. 34).
В. Практика формулы 4
1. Послать улыбку в органы
Опустите улыбку вниз к каждому органу, ощутите энергию любви в них
2. Сформируйте переднее багуа
Как указывалось в предыдущих Формулах, сформируйте по этому образцу переднее багуа.
3. Осознайте страх в почках.
Сосредоточьтесь на ушах и прислушайтесь к почкам. Осознайте страх или другое какое-либо неприятное вам чувство когда оно проявляется в виде звука, вкуса, цвета, формы или ощущения. Энергия может оказаться зябкой и холодной, мутно-голубой, сморщенной или может проявиться в неуклюжей форме.
Спиралеобразно выдохните страх или другую нежелательную эмоцию из почек и соберите страх в точке сбора энергии почек (рис. 35)
4. Осознайте раздражительность в сердце
Подвигайте языком, свяжите язык с сердцем, осознайте раздражительность, вспыльчивость, жестокость или любое другое чувство, которое вам не хотелось бы хранить глубоко в сердце. Оно может проявиться в виде ощущения, формы, звука или образа. Ощущение может выразиться в стремительном потоке энергии, и вы сможете увидеть или почувствовать, как нечто неприятное охватило сердце и сжимает его.
Отрицательные эмоции в сердце могут восприниматься в мутно-красном цвете и проявлять себя горячими, неустойчивыми, малыми, шумными или кислыми. Спиралеобразно вдохните эти эмоции и выдохните их в точку сбора энергии сердца (рис. 36).