Любовь к несовершенству (Гемин Суним) - страница 60
* * *
Твое тело становится старше,
Но твой разум может этого не ощущать.
Это потому, что разум не знает возраста.
Он существует в бесконечном «сейчас».
* * *
В противоположность безграничной Вселенной
Твой разум чувствует себя крошечным,
Запертым в теле?
Но правда в том, что он не заперт внутри.
Разум способен познавать Вселенную,
Потому что он столь же велик, как и она сама.
Если бы твой разум существовал лишь внутри тела,
Твои знания сводились бы к тому,
Что происходит в твоем теле.
Но ты знаешь о многом за пределами тела.
Когда появляется знание,
Твой разум оказывается там.
* * *
Познающий разум
И пространство, в котором возникает знание,
Есть одно и то же.
* * *
Когда снаружи дождь и холод,
Мы стремимся в свой теплый и уютный дом.
А когда нас осаждают трудности,
Мы становимся более бдительными и осознанными.
Когда все хорошо, мы не часто медитируем.
Трудности даны во благо, Чтобы взращивать в себе осознанность.
* * *
Осознанность не есть нечто, к чему
Приходят в каком-то специальном месте.
Та неуютная точка,
В которой твой разум сталкивается с миром,
И есть лучшее место для того,
Чтобы практиковать осознанность.
* * *
Нет лучшего учителя, чем человек,
Который тебе неприятен,
Ведь он вынуждает тебя познавать свой разум.
Как сказал мастер дзен-буддизма Сеон-Чол,
«Величайшая возможность для развития – когда
Тебя обвиняют в том, чего ты не совершал».
* * *
Исцелить раны или травмы прошлого
Посредством духовной практики в одиночестве нелегко.
Физические упражнения
В сочетании с психологической помощью
Могут принести больше пользы,
Чем духовная практика в одиночестве.
Если ты обратишься к медитации,
Когда твои душевные раны не исцелены,
Твои воспоминания об этой боли
Могут сдерживать тебя, мешая достичь прогресса.
* * *
Не перегружай свое тело и ум в надежде
Ускорить прогресс в медитации.
Спи достаточно, питайся сбалансированно,
Занимайся спортом регулярно.
Не перенапрягай тело слишком долгим сидением.
Успех придет быстрее, когда тело и ум
Уравновешенны и расслабленны.
* * *
Ты прилагаешь огромные усилия,
Чтобы достичь просветления,
Только чтобы впоследствии осознать, что оно
C самого начала было тебе доступно.
Ты изо всех сил пытаешься заслужить любовь Бога,
Только чтобы увидеть, что не было еще
Ни единственного мгновения,
Когда Бог не любил бы тебя.
* * *
Когда мы просветлены,
Мы понимаем, что вся Вселенная тоже просветлена.
Будда помогает разумным существам повсюду,
В то же время прекрасно понимая,
Что каждый есть Будда
И все заключено в его разуме.
* * *
Вот двери, ведущие к просветлению:
Любовь, тишина, принятие, настоящий момент,
Ощущение полноты жизни, открытое восприятие,