Существует несколько духовных принципов, они составляют фундамент, на котором строится творческое рождение и развитие:
● Творчество – естественный порядок жизни.
● Духовные упражнения нужны для того, чтобы настроиться на творческую энергию Вселенной.
● Меняясь сами, мы заставляем Вселенную расширять и приумножать эти изменения.
Эта книга – сборник заданий и упражнений. Весь курс по пробуждению в себе художника длится 12 недель. Вот основные упражнения, которые необходимо выполнять все двенадцать недель и даже после окончания курса.
Утренние страницы
Утренние страницы – это поток сознания, умещенный на трех страницах рукописного текста. От вас не требуется ничего особенного – лишь водите ручкой по бумаге и записывайте все, что приходит вам в голову. Утренние страницы не могут быть неправильными или плохими. Иногда это страницы уныния, злости, в них все то, что мешает вам творить.
Утренние страницы не позволено читать никому, кроме вас. И вам тоже первые три месяца их читать не стоит. Утренние страницы способны увести вас от страха, пессимизма и перемены настроений. Они помогают твердо и ясно осознать собственное Я.
Творческое свидание
Творческое свидание – это пара часов в неделю, которые вы выделяете на заботу о своем внутреннем художнике. Это экскурсия, поход в театр, на выставку, которые запланированы заранее. Не берите никого с собой, проведите это время с вашим внутренним художником.
● Посетите интересный антикварный магазин или картинную галерею.
● Съездите к реке или на пляж.
● Посмотрите старый фильм.
● Погуляйте по лесу.
На все это нужны не деньги, а время. Пообещайте себе творческое свидание раз в неделю и учитесь противостоять внешним вторжениям, которые заставляют вас увильнуть от этой затеи.
Проверка
После каждой творческой недели устраивайте себе проверку. Отвечайте письменно на следующие вопросы.
● Сколько раз за неделю вы писали утренние страницы? Как вам понравилось?
● Удалось ли сходить на творческое свидание? Куда вы ходили? Что чувствовали?
● Случалось ли что-нибудь еще, что показалось вам важным для вашего творческого пробуждения?
Остальные упражнения распределены по неделям. Более эффективно – составить расписание и сверяться с нужными главами каждый день. Постарайтесь осилить хотя бы половину из всех упражнений. Вторая половина будет ждать, когда у вас освободится время.
Когда вы будете выбирать задания на неделю, руководствуйтесь такими принципами:
● Выберите самые привлекательные задания.
● Выберите самые отталкивающие задания.
● Оставьте на потом те, что оставили вас равнодушными.