Так же строго, как режим кормлений, необходимо соблюдать режим сна.
Для слабенького, отстающего в весе ребенка сон имеет целебное значение. Такой ребенок должен спать не менее 15–16 часов в сутки.
При недостаточной упитанности всегда возникает истощение центральной нервной системы. Во время сна восстанавливаются ее нарушенные функции, улучшается регулирующая деятельность.
Обо всем этом мы рассказали Сашиным родным. Не без труда удалось наладить в этой любящей, заботливой семье нормальный режим и обстановку для ребенка. Зато когда через два месяца мальчика вновь привели на прием, на него приятно было глядеть. Щеки мальчика порозовели и округлились, взгляд стал оживленным. За два месяца он прибавил в весе полтора килограмма, у него значительно улучшился аппетит.
БЕРЕГИТЕ РЕБЕНКА ОТ БОЛЕЗНЕЙ
Длительные нарушения питания возникают, наконец, тогда, когда нормальное развитие ребенка прерывается каким-либо заболеванием. Особенно опасны в этом отношении диспепсия и дизентерия.
Неблагоприятное влияние острых заболеваний усугубляется, если родители поздно обращаются к врачу или неаккуратно выполняют его назначения.
Уберечь ребенка от инфекций, в том числе и кишечных, можно только одним путем — пунктуальнейшим образом соблюдая правила личной гигиены ребенка.
К сожалению, матери иногда не придают большого значения этим советам. А у некоторых родителей своя заповедь — «поменьше осторожности — здоровей будет».
Но если такой «смелой» маме показать под микроскопом, сколько микробов находится на ее невымытых руках, на плохо промытых фруктах, на игрушках, она, несомненно, поймет, какая опасность грозит ее ребенку.
Только кипяток может обезвредить многие особо опасные микробы, только после мытья рук теплой водой с мылом они становятся чистыми. Так же необходимо обрабатывать и игрушки.
Прежде чем подойти к ребенку, придя с работы, с улицы, надо переодеться, тщательно умыться. Не следует целовать ребенка в лицо. Если заболеет кто-либо из взрослых, необходимо своевременно изолировать ребенка. Не следует водить маленьких детей в магазины, в кино.
У маленького члена семьи должна быть отдельная посуда, свое полотенце, губка и, разумеется, отдельная постель.
В раннем детском возрасте закладывается фундамент здоровья ребенка. Если у него возникнут расстройства питания, это может надолго оставить след на дальнейшем его развитии. Поэтому в первые месяцы и годы жизни ребенок должен быть окружен особым вниманием и вдумчивой, неотступной заботой.