Одевая детей, следует иметь в виду анатомические и физиологические особенности развивающегося организма. Система терморегуляции ребенка еще не сложилась. Относительно большая площадь кожи при небольшой массе тела обусловливаеть опасность переохлаждения зимой и перегревания летом. В холодную погоду дети должны быть одеты теплее взрослых, в теплую же наоборот. Все, что носят дети, должно быть достаточно гигроскопично, паро- и воздухопроницаемо, легко стираться и чиститься. С синтетикой надо соблюдать осторожность. Нейлоновое платье не рекомендуется ни летом, ни зимой. Нейлоновую блузку, пожалуй, и можно носить. Можно носить также верхние трикотажные вещи из штапельного волокна (эластика), теплые куртки, плащи и т. п., но всегда должны быть учтены погода и характер занятий детей.
В нашем климате верхняя одежда необходима. Если при температуре воздуха 8-15° C общая толщина одежды у взрослых должна быть 12-14 мм, то при температуре ниже 6-4° C она должна доходить до 20 мм, а при более низкой температуре даже до 30 мм. Для зимней одежды подходят материалы с небольшим объемным весом, толщина которых под влиянием механических факторов, влаги и длительной носки не изменяется.
Используемая для шитья зимней одежды хлопковая вата при носке быстро садится, и ее толщина со временем уменьшается почти в два раза. Толщина же пористого мягкого поролона не уменьшается, а потому верхняя одежда с такой прокладкой долго сохраняет низкую теплопроводность.
Традиционная верхняя одежда довольно тяжела и составляет дополнительную нагрузку для сердца, кровообращения, органов дыхания, суставов и мышц. Нагрузка особенно чувствительна, если человек нездоров или немолод. Из природных волокон и мехов трудно изготовить легкую верхнюю одежду. Здесь на помощь приходит синтетика: водонепроницаемый верхний материал, легкая и теплая прослойка из поролона или капроновой ваты и подкладка.
Теплопроводность верхней одежды также зависит от покроя. Скажем, пальто, доходящее до середины голени, на 17% меньше держит тепла, чем пальто, доходящее до пят. Зимнее пальто должно, по крайней мере, покрывать колени, иначе от него пользы мало — тело неизбежно будет охлаждаться. Самая теплая зимняя одежда — это куртки вместе с длинными брюками и комбинезоны. Малотеплопроводными и легкими являются и шубы из искусственного меха.
При выборе детской зимней одежды весьма существенными являются степень теплопроводности и вес вещей. Детское зимнее пальто на вате весит до 2,5 кг, а вся зимняя одежда составляет до 28% веса ребенка. С точки зрения здоровья недопустимо, чтобы ребенок носил на плечах такую тяжесть. Мышцы ребенка еще не развиты, общий вес мышц у 18-летнего юноши составляет 44%, а у 8-летнего ребенка только 27% общего веса. Верхняя одежда из репса на поролоне толщиной 8 мм так же тепла, как традиционное шерстяное детское пальто на вате, однако она в 1,5-2 раза легче и не перегружает организм.