Нельзя внушать себе, что на корабле или в самолете при качке вас ждет плохой сон. Правильнее убеждать себя в обратном. И небольшую тошноту можно преодолеть! Большая часть моряков страдает морской болезнью, кто в легкой, кто в более тяжелой форме, но они не позволяют себе расслабиться и продолжают работать.
Брать грудного ребенка в продолжительную поездку на общественном транспорте можно только в исключительных случаях (переезд на новое местожительство, поездка в лечебное учреждение и т. п.). Место грудного ребенка — его дом и окрестности, среда, к которой он привык и где опасность заражения минимальна. Вопрос о дальних путешествиях малышей и дошкольников также следует весьма серьезно взвешивать, поскольку организм ребенка с трудом приспосабливается к изменениям обстановки и климата. Неразумно брать малышей с собой на отдых в южные районы страны, на Кавказ или к Черному морю. Дети становятся там капризными, у них пропадает аппетит, появляются нарушения пищеварения и сна. Приспособление продолжается примерно неделю, иногда даже две. Едва ребенок привык к новому климату, а уже надо собираться обратно домой. И если такая поездка мыслима еще весной ради продления малышу или дошкольнику теплого сезона, то осенью, когда его, только что приспособившегося к теплому южному климату, на самолете за несколько часов возвращают в холодный и влажный прибалтийский климат, такая поездка чревата бронхитом, насморком, кашлем, ангиной и т. п. Таким образом, родительские траты, заботы и хлопоты окажутся ни к чему. Вместо того, чтобы закалиться, ребенок заболеет! Если бы с ним на юг не ездили, всех этих неприятностей не было бы. Конечно, любое правило имеет исключения. При некоторых заболеваниях перемена климата может оказаться полезной. Но решение пусть опять-таки принимает врач.
Однако если путешествие с детьми окажется необходимым, следует соблюдать некоторые рекомендации общего характера, действующие независимо от продолжительности поездки.
Перед поездкой ребенок должен быть совершенно здоров. Легкий насморк не является препятствием к поездке в поезде или в автобусе, но от воздушного путешествия следует отказаться. Поездку необходимо отложить и в том случае, если ребенок соприкасался с инфекционным больным. Ехать можно только по истечении инкубационного периода. Продолжительность инкубационного периода при кори 9-10 дней, скарлатине — 2-7, краснухе — 11-22, ветряной оспе — 11-21 (в среднем — 14), коклюше — 3-15, паракоклюше — 7-15, свинке — 18-20, гриппе — от нескольких часов до 1-2 дней, инфекционной желтухе — 15-25 дней. Налицо досадная потеря времени, но ведь в случае заболевания ребенка поездку так или иначе пришлось бы прервать. К тому же вы подвергли бы опасности других детей в поезде. В период распространения инфекционных заболеваний, например эпидемии гриппа, с детьми не путешествуют.