Босс славился тем, что выводил парней в клетку, так что я не видел причины сомневаться в его словах.
— Изменение веса в каждом подходе сделает тебя более сильным, а не накачанным. И осмотрись, — проговорил тренер, обводя помещение взглядом. — Никаких тренажёров. Они делают всю работу за тебя. Поэтому используем только свободный вес. Лишь ты и гравитация.
Я теперь был учеником Босса, не кого-то другого, поэтому решил не рассказывать, что Кира работал по похожим принципам.
— Справедливо.
Босс кивнул.
— Да, ты, скорее всего, знаешь большую часть этого всего, — сказал он. — Но ты не поверишь, что потребуется от твоего тела для боёв в клетке. Уровень молочной кислоты будет настолько мучительным, насколько ты и не ожидаешь. Подобные тренировки подготовят тебя.
Пожилой мужчина недобро усмехнулся.
— Ты будешь ненавидеть меня на протяжении каждой минуты тренировок. Пожалеешь о дне, когда сюда явился.
Я проглотил желание ответить на угрозу колкостью.
Потом Босс улыбнулся и похлопал меня по лицу.
— Но после первого выигранного боя ты меня поблагодаришь.
Я просиял в ответ. Но тренер не дал мне насладиться моментом.
— Итак, — рявкнул он. — Разминка. Прыжки на скакалке, бег на месте, отжимания. Трёхминутные подходы с перерывами по тридцать секунд.
Разминка?
Господи.
— Чего ждёшь?
Чёрт. Я понимал, что за мной наблюдает весь зал. Клуб представлял собой большое пространство, похожее на склад. В одном углу боксёрский ринг, рядом с ним — бойцовская клетка меньше обычного размера. Остальная часть помещения представляла собой открытую площадку для отработки разных упражнений, с грушами, манекенами и оборудованием. В зале находились семнадцать мужчин. Да, я посчитал их, не учитывая Киру.
Большинство притворялись, что не смотрят. Некоторые даже не пытались скрыть свой интерес. Просто стояли и открыто пялились, пока я разогревался. У меня было подозрение, что разминка скорее стала проверкой.
Я испытал благодарность за всё то время, когда проклинал Киру за длинные, медленные пробежки и быстрые интенсивные короткие забеги. Вот что он подразумевал под напряжёнными тренировками. Короткие рывки усиленных кардиоупражнений по три минуты — той же продолжительности, что и раунды боя.
Я знал, что остальные парни наблюдают. Чувствовал на себе взгляды. Я был полицейским, пусть и в прошлом, и все надеялись, что я позорно провалюсь. Босс выкрикнул новые указания. На протяжении следующего часа я держал голову низко, контролировал дыхание и не обращал внимания на жжение в мышцах, притворяясь, что не чувствую боли.