Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
- Авторы: Альберт Эллис / Артур Ландж
- Жанр: Психология
- Год: 2021
- Всего страниц: 121
- Статус: Полная версия
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читать Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (Эллис, Ландж) полностью
Подобные книги
Сила влияния. Воздействия явные и скрытые
Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго
Книга, которой нет
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию
Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
Эстетика энергоэволюционизма
Наедине с памятью
Язык взаимоотношений
Основы системного НЛП для чайников
Беременность: неделя за неделей. Консультации акушера-гинеколога
Эта радуга, полная звука... Grateful Dead: Все годы
Я выбираю смерть
Маленькая ложь