Последнее случается нередко. Авторы пишут то, что давно переваривалось и зрело у них в голове (на 100% свои творения понимают только сами авторы, да и то только в первые годы после написания)). Описываемое настолько родное и близкое для них, что они могут не заметить, что где-то не так объяснили, где-то написали сложно для несведущего человека, для новичка. Трудно понять прочитанное, если вы в нём на втором уровне, а автор на восьмом.
- Так мы же не пишем на восьмом уровне, - возразят те авторы, которые искренне хотят донести информацию до читателя. - Мы пишем просто и понятно, для обывателя.
- Я знаю это, коллеги… - отвечу я им. – Я и сам стараюсь не усложнять. Вот только зачастую «просто и понятно» означает, что мы в своём повествовании спускаемся всего лишь на два-три уровня ниже.
А читатель на своём втором думает: «Что за тарабарщина? Мне бы что-нибудь попроще!».
Читатели не виноваты в том, что они не поняли прочитанное или им было не интересно читать. Авторы книг (как и производители товаров) должны следить за качеством своих творений, создавать то, что принесёт радость и пользу людям, откроет новые просторы их мыслям. Или не должны… Но тогда и сожалеть о том, что труды оказались мало кому нужными не стоит.
Признаюсь честно, я не могу объективно оценить свой труд. Я не знаю будет ли он интересен и понятен многим… Поэтому я и хочу подстраховаться. Сделать небольшую выжимку из него на случай, если осталось непонятным, что конкретно делать... В общем...
В общем, если вы ничего не поняли, или понятие о правильном питании после прочтения этой книги у вас осталось смутным, я сделаю короткое шаблонное руководство. Я буду опираться в нём на то, что должно подойти большинству людей, но шаблон есть шаблон. Настоятельно рекомендую вам через некоторое время перечитать мою книгу и постараться ещё раз впитать в себя Концепцию Чревоугодия.
Итак, приступим.
Вы мужчина или женщина (парень или девушка) с лишним весом и постоянной усталостью. Кушать хочется всегда и много, но вы держитесь ограничительной диеты по нескольку дней, а потом срываетесь и объедаетесь. Или наоборот объедаетесь несколько дней, а потом пытаетесь голодать (всё, как в схемах похудения из главы «Похудение» - только хаотично и импульсивно). Одышка уже даёт о себе знать, так же, как и другие последствия тяжёлого веса и обжорства уже отдаются потихоньку болями в спине, ногах, внутренних органах.
Я специально взял в пример обывателя, особенно быстро летящего в пропасть. Для наглядности.
Ваши шаги, для того, чтобы покончить с этим беспорядком: