Привычки Дзэн Осознанности. От страданий к счастью за 30 дней (Реклау, Вилла) - страница 29

Один из вопросов, который мы часто задаем на наших тренингах: «Что для вас означает успех?» С ответом проблем обычно не возникает, и почти всегда успех оказывается связан с достижением какой-либо цели. Как правило, речь идет о вещах, «обитающих» на поверхностных уровнях сознания: деньги, положение в обществе, безопасность. Более проницательные люди указывают на спокойствие, самореализацию и внутренний мир. Но в обоих случаях отвечающие попадают в одну и ту же ловушку. С каких это пор достижение цели, зачастую требующее больших жертв, стало успехом?

В погоне за морковкой, висящей у нас перед носом, мы забыли о том, что рядом растет усыпанная сочными плодами яблоня. Работая ради своих «идеалов», мы растеряли и позабыли все ценности, а вместе с ними и принципы. Вот почему иногда бывает так полезно обо что- нибудь споткнуться или столкнуться с настоящими трудностями.

В такие моменты мы явственно видим, что в нашей гонке нет никакого удовольствия, а наградой за это не может быть одно лишь достижение цели.

Успех, как и счастье, - это путь, а не его завершение. Это путешествие. Нет ничего лучше удовлетворения от осознания того, что вы находитесь на верном пути. Хватит думать об этом. Почувствуйте это телом. Вы счастливы, прямо сейчас; иначе вы не читали бы эту книгу.

Но давайте мы вам еще немного поможем. Где искать источники ежедневного успеха и счастья? Позвольте задать вам несколько вопросов:

· Вот вы наметили тысячу дел на ближайшие сутки, и более того, умудрились справиться с большинством из них. Вы как-то наградили себя за это?

· Сколько сомнений вы сегодня разрешили, сколько трудностей преодолели? Сколько решений, более или менее важных, приняли? Вы поздравили себя с этим? Помните, для сомнения нет худшего врага, чем радость и счастье.

· Сколько нового вы узнали только за последние несколько часов? Разве не удивительно, как далеко вы продвинулись вперед?

· Сколько ошибок вы выявили, признали и исправили? Скольких людей простили? Разве это не отличные новости?

И так до бесконечности. Составьте собственный список. Перестаньте выдумывать жалобы, критику, боль и страдания — начните новую жизнь, полную поцелуев, объятий, дружеских похлопываний по плечу, улыбок и веселых подмигиваний истинного соучастия.

Жизнь такая и есть. В каждый отдельно взятый момент времени она дает нам возможность встать на сторону добра, сострадания, привязанности, благодарности, аутентичности и любви.

Не ошибитесь. Без самомнения и амбиций все сразу становится намного проще. Медитируйте. Не усложняйте себе жизнь.