Работа велась в трёх направлениях.
Первые шаги в решении проблемы были направлены на блокирование разговоров о своём здоровье с родителями, было рекомендовано разговаривать на любые темы, исключая обсуждение всех его сомнений о состоянии здоровья.
Страх социальных контактов и собеседований был проработан ментальными упражнениями, которые заключались в намеренном представлении самого худшего развития ситуаций. (Через месяц он нашёл себе работу).
Работа с ипохондрическими навязчивыми мыслями и постоянным осмотром себя велась постепенно, путём ритуализированного поиска у себя симптомов различных заболеваний.
Так как навязчивых мыслей было много, ритуализированный поиск симптомов болезней проводился постепенно, с переходом от одной проблемы к другой. То же самое упражнение использовалось и при работе со звуками. Клиенту было предложено каждые 2 часа прислушиваться к посторонним звукам и определять источник их происхождения.
Терапия длилась около 4 месяцев с периодическими встречами от 2-х недель. За этот период клиенту удалось избавиться от многих навязчивых мыслей, он перестал постоянно жаловаться на своё здоровье, перестал искать у себя симптомы и признаки различных заболеваний. С учётом того, что молодой человек был очень неуверен в себе, вырос в семье тревожных родителей, которые, как и он, очень тщательно следили за своим здоровьем и постоянно ходили по врачам, клиент хорошо продвинулся в работе со своими навязчивыми страхами. Его уровень беспокойства о своём здоровье остался несколько повышенным, но это уже не мешало ему жить.
Терапевтический случай 4. (контрастные навязчивые мысли)
Молодой человек, 20-лет, студент. Три года страдает от навязчивых мыслей о причинении вреда близким людям.
"В этом году у меня мысли обострились ещё сильнее, кажется, что мне нужно сделать что-то ужасное своим родным, думаю, что прям убеждён в этом, и это меня сильно беспокоит. Боюсь, что стану шизофреником"
Мысли о причинении вреда обострялись в летнее время. Сначала они были в отношении мамы, а потом, в большей степени в отношении его девушки.
Для борьбы с этими мыслями он избегал ножей, избегал лишний раз находиться рядом со своими близкими. Несколько раз в день спрашивал у своей девушки: "Не хочу ли я убивать? Я точно не убийца? У меня нет такого желания?"
Успокаивающие ответы помогали ему только на очень короткое время, и он продолжал задавать такие вопросы. Молодой человек часто говорил своей девушке и маме, чтобы опасались его. Он думал, что может стать монстром и убить кого-нибудь, раз у него есть такие страшные мысли.