После работы над моей растяжкой учитель повёл меня на следующее упражнение. Я шёл еле-еле, с трудом переставляя ноги. Меня не покидало ощущение, что из них сделали тугой лук, и с каждым шагом слишком сильно натянутая тетива грозила лопнуть. Конечно же, это были только лишь мои фантазии, и вскоре боль стала утихать, а когда мы дошли до места, я полностью забыл о ней. Теперь моё внимание привлекла к себе странная конструкция, которая состояла из четырёх столбов, вкопанных в землю недалеко друг от друга. В самом центре разместилась лестница наподобие стремянки.
– Лезь туда, – сказал Лао Дунмэй. – Вставай руками и ногами на столбы и держись в таком положении, пока хватит сил.
– Но зачем это? – спросил я.
– Твои мышцы быстрее укрепятся в статическом состоянии, – ответил учитель. – Большие мышцы ещё не значит сильные. Сила в качестве, а не в количестве.
– Но зачем залезать наверх? Можно ведь в таком же лежачем положении постоять и на земле.
– На земле? – усмехнулся Лао Дунмэй. – Чтобы можно было лечь, когда устанешь? Нет, лезь наверх и стой долго, а если устанешь, упадёшь вниз.
Я недоверчиво посмотрел сначала на него, а потом на вкопанные столбы, которые были чуть ли не в два раза выше меня. Наверное, падать оттуда очень больно, да и опасно. Но серьёзный взгляд учителя говорил о том, что он не шутит, и пришлось мне всё-таки карабкаться по лестнице наверх, а там ещё хорошенько постараться и проявить чудеса акробатики, чтобы поставить на столбы сначала ноги, а затем и руки. Теперь я находился в лежачем положении, стоя только на руках и ногах, мышцы на которых сильно напряглись, поскольку им приходилось держать на себе немалый вес всего тела. И тут же учитель отодвинул лестницу в сторону. Теперь путь к моему свободному падению был открыт.
С каждой секундой мои конечности дрожали всё сильнее, и мне казалось, что я стою здесь целую вечность, хотя на самом деле, наверное, не прошло и минуты. И вот, не в силах больше выдерживать такое напряжение, как я ни пытался отсрочить этот момент, но всё-таки камнем рухнул вниз. Возле земли я постарался как-то сгруппироваться, благодаря чему мои руки и ноги остались целыми, но, несмотря на это, ударился довольно сильно.
– Двигайся в сторону, – сказал Лао Дунмэй, не дав мне даже опомниться. – Я поставлю лестницу.
Я откатился и медленно поднялся на ноги, потирая ушибленные места, а он снова поставил лестницу в самый центр между столбами и произнёс:
– Полезай наверх.
– Ещё раз? – удивился я. – Чтобы опять упасть?
– Ты тренируешь не только силу, но и умение падать правильно.