Начнем с простой «заземленной» причины, по которой, мы уверены, людям с лишним весом необходимо посещать собрания, на которых они могут поделиться своими чувствами с теми, кто испытывает и переживает нечто подобное. Доказано, что во время посещения любых массовых собраний, будь то концерт, тренинг, митинг или что-то иное, у человека происходит выброс «гормонов счастья» в организм, в том числе, всем известного дофамина. Этот гормон известен не только принесением человеку ощущения счастья и удовольствия, но и тем, что он действует, как обезболивающее – а ведь это то, что нам нужно.
Если копнуть глубже, на уровень психологии, то мы также обнаружим несомненную пользу в том, чтобы делиться своими переживания с другими людьми.
Не менее важный аргумент в пользу необходимости посещения общих собраний это то, что вы своим присутствием можете облегчить жизнь другим людям, которые испытывают те же ощущения, и проходят тот же путь, что и вы. Например, делясь своими неудачами, вы определенно точно можете помочь своим «коллегам». Благодаря вашим открытости и искренности они поймут, что они не странные и вовсе не одиноки в своих проблемах. Ведь многие из нас считают, что они одни во всем свете борются с той или иной проблемой, ситуаций или переживанием. Однако зачастую это не так, и осознание того, что такие же трудности переживают другие люди, может послужить для них большой поддержкой. А это значит, что, делясь своими трудностями, вы помогаете другим людям. Поверьте, на пути к здоровым отношениям с едой избавление от тотального эгоизма и зацикленности на себе любимом, помощь другим – это абсолютно неоценимые и рабочие инструменты, которые помогут вам достичь своей цели.
А теперь представьте, что во время Общих Собраний и вы можете дать другим людям возможность использовать этот инструмент – своим присутствием вы позволяете им оказать поддержку уже вам. К сожалению, людям свойственно тихонько вариться в котелке собственных проблем, а потом сетовать на всеобщее непонимание: «Мне никто не хочет помогать, я одинокий, меня никто не понимает и не любит». Но как люди узнают о том, что ты нуждаешься в помощи, если ты об этом не говоришь? Дело в том, что когда вы делитесь своей проблемой с людьми, вы даете им возможность вам помочь, и поверьте: вы удивитесь, сколько людей с радостью будут готовы вам протянуть руку помощи и поддержать добрым наставлением и словом.