Еще одна распространенная реакция на неприятность это специфические движение тела и в особенности движение рук. Здесь уже упоминалось о пользе «отвязного» танца, и вкратце была рассмотрена причина терапевтического эффекта. Сейчас же хочется сконцентрироваться на попытке понять, по какой причине нам хочется отреагировать вот такими специфическими движениями. Ответ видится в том, что в момент переживания чувства страха, или чувства ожесточенной агрессии тело может вспомнить типичную для этого состояния реакцию наших предков, а именно реакцию, которая тесно связана со смертельной битвой, с дракой – не на жизнь, а на смерть. Ведь в такие моменты чувство страха, агрессии, ожесточения достигает своего апогея. Эти чувства и рукопашка тесно идут рука об руку, и так сложилось исторически, что в момент накала этих чувств нашим предкам, как правило, приходилось яростно махаться кулаками, извиваться, уходить от ударов, бороться, проводить болевые приемы, захваты, уходить из захватов, ставить блоки и многое другое. И теперь, в относительно спокойное время, нам эти реакции уже не нужны. Но наше тело по прежнему нет, нет, да и вспомнит славные былые денечки, и захочет отреагировать на критику шефа – врезав ему в зубы. А вместо этого, наше меркантильное сознание продиктует единственно правильную дежурную реакцию. И мы скажем: «Да, шеф, Вы правы, обещаю все исправить». Но этот стимул – «двинуть в зубы», уже прописался в нашем теле, и будет искать своей реализации. И реакция таки проявится, но не факт что зубы будут шефа. Но можно обойтись и без зуботычин, а стоить просто дать телу двигаться так как оно того хочет, под тот ритм который хочет, но в определенное время и в подходящем месте.
Есть еще одна подвижная реакция – это бег. Нашим предкам часто приходилось уходить от опасности благодаря бегству, мы хоть и не отличаемся от своих собратьев в мире животных быстротой, но все же нам удавалось добежать до укрытия, к тому же бегство спасало нас не редко когда нам, приходилось соревноваться в быстроте с представителями нашего вида.
Даже при одинаково равных условиях, убегающая жертва имеет преимущество перед догоняющим хищником. Это преимущество заключается в том, что хищник гонится за едой, а жертва убегает от смерти. Здесь разные мотивации, а вернее разные уровни стимуляции организма. И страх в этом случаи сильнее, чем голод.
Страх может как сковать тело, так и придать ему небывалую скорость. Желание убежать от опасности прописано в наших алгоритмах, что называется на уровне BIOS. Но такая реакция в большинстве случаев неуместная, и поэтому блокируется просто в зачаточном виде на уровне подсознания. И в этом случаи у нас появляется непогашенный стимул, который будет орать нам «Беги! Спасайся!». Но мы и крик то этот не услышим, мы можем только заметить некоторое психологическое облегчение после пробежки. Ведь разрешив телу пробежаться, мы реализуем реакции, которые давно в нас накоплены. И это облегчение связано с тем, что стимулы «бежать» перестают зудеть по причине своей самоликвидации.