Лиана-Рб: – Всё как у тренера! И кроль, и дельфин, и прыжки в воду. Да! И стрижка тоже-е!
Лиана-Р: – Какая ещё стрижка?
Лиана-Рб: – Не знаю-ю, коротенькая такая, красивенькая и удобненькая. По-моему, называется ёжик или бобик!
Лиана-Р: – Ну тебе-то можно и ёжика и бобика сотворить. Точно к лицу будет! Бобик даже лучше, это твоё! А про брасс что промолчала?
Лиана-Рб: – Про брасс я пасс!
Лиана-В (молча!) собирается плавать дельфином.
Дельфин – это весьма энергозатратный вид плавания. Потому что руки выполняют движение одновременно, а волнообразные движения выполняют не только ноги, но и весь нещадно эксплуатируемый организм. От средней части туловища посредством движения таза, волна набегает на бёдра, а от последних несётся к коленям. Или голеням? Как правильно?
А-а, не знаю! Проконсультируйтесь у специалистов! Все вопросы после и не ко мне.
А мы подходим к последнему этапу движения и приближаемся (всё той же волной) к стопам, которые и наносят решительный сильно-хлёсткий удар по воде…
А как вам информация о движении кистей рук, которые расслабляются у бёдер, а затем, когда руки выносятся над поверхностью воды (бы-ы-стро!) и при этом первыми появляются локти, а кисти, следовательно, вторыми… Здесь я догадалась сама!
Так вот …кисти выходят ЗА линией таза и в стороне от бедра.
Каково? Пока я мысленно представляла конфигурацию таза, определялась с нужными линиями, пока создавала процесс жестикуляции руками в целом, нейроны объявили забастовку, отказавшись работать в таких условиях.
Ещё что-то про плечевой пояс, который двигается при сём водовозмущении вперёд и вверх! Немного, чтобы не гнать большую волну!
Ничего не поняла, больше не могу, не буду!
Лучше про свой опыт.
Стиль плавания дельфин – единственный, техника выполнения которого у меня получилась практически сразу же правильно.
Нет, ну руки над водой не поднимаются, спина не выгибается, а ноги работают слабо, но это мелочи, уж поверьте мне!
Тренера не видели?
Ладненько! Тогда можно продолжать!
Дельфин – это мой любимый стиль. Особенно мне нравится положение рук где-то в середине движения, когда разведённые руки напоминают размах крыльев птицы, – красиво-о-о! Но не у меня! Пока!!
А я дельфин всегда любила
По телевизору смотреть!
Сама попробовала было:
Я не смогу это терпеть!
Дыхания нет и силы тоже,
Упрямо шепчет организм,
Что лень дешевле, а дороже
Упорный мой акваголизм!
Так изо дня в день и пытаюсь
Дельфин освоить и понять
И даже очень я стараюсь
Все указания выполнять!
И нравится дельфин, как прежде,
По телевизору смотреть!
Мечта пока осталась прежней: