Поясню: с телом работает собственно цигун; наука работы с пространством называется Фен-Шуй, и основана она также на постулатах цигун; с помощью психопрактик Нейгун возможно изменение скорости протекания событий в пространстве, которая и называется «работой со временем». Вместе они также образуют одну из «троек».
С точки зрения китайской традиции, трактовка не совсем верная. Здесь я сознательно упрощаю ее для понимания читателем сути. В Китае используется аналогичное понятие «Три драгоценности (Сань Бао) – Цзин, Ци, Шень». Цзин – основа материи и само материальное тело, ДНК и РНК, наш репродуктивный потенциал, гормоны и запас электролита. Ци – более кинетическая составляющая, электрический ток, метаболизм, движение крови и других жидкостей в теле, превращающий пищу в энергию, и способность всем этим управлять. Шень – духовно-эмоциональная составляющая, психосоматическая связь и связь с высшими силами.
Здесь я хочу отметить, что не знаю другой подобной практики, позволяющей самому быстро вскрыть и частично проработать накопившиеся психологические проблемы.
Здесь имеется в виду система «анатомических поездов», описанных Томасом В. Майерсом в одноименной книге.
Многие точки контроля также считаются точками входа Ци в организм человека. Помимо анатомического названия в скобках указана соответствующая точка одного из «чудесных каналов» системы Дзин-Ло.
Любые растяжения крайне важно делать постепенно, без рывков, без сильной боли, постоянно присутствуя вниманием в зоне, испытывающей наибольшее растяжение в данную секунду.