Будто в отражение прошлого смотрюсь! Будто в ней вижу себя много лет назад. Поэтому не могу ее разговорить и найти нужные слова?
Согласна, чувство, будто сама у себя под кожей ковыряюсь.
Но я знаю один способ!
– Знаешь, у меня в голове и в душе засор, и я собираюсь очистить его психологическим вантузом. Не хочешь со мной?
– Звучит как-то не очень! – хрюкнула от смеха Милена, чипсинка вывалилась из ее рта.
Я знала, что за громким смехом подростки прячут все: и тревоги, и радости. Что ее улыбка и громкий голос сейчас не больше, чем желание показать, что с ней все в порядке. Она буквально кричит об этом.
– А процесс еще более не очень! Нужно взять листы бумаги – три штуки.
– И что? Сложить оригами?
– Если бы! Нет. Этот способ придумала не я, но он очень действенный. Иногда лучше любого психолога.
Я видела, как Милена навострила уши.
– И что надо делать?
– Писать на трех листах все, что душе угодно. Хоть о погоде, хоть о природе, хоть об обидах. Просто все, что хочешь. Этот метод придумала одна известная сценаристка для высвобождения творческого потенциала. Но на самом деле это штука помогает убрать засор, который мы копим и копим, не можем ни высказать кому-то, ни себе признаться. Вот я рыдала и не пойму почему – хочу знать. Ты со мной?
– Я посмотрю. – Милена ожидаемо осталась в стороне, но я видела ее заинтересованность.
Я вырвала две странички из блока и взяла ручку. Не глядя на девушку, стала писать. Боже, как давно я это не делала!
Когда первый раз узнала о способе утренних страниц, то посчитала их глупостью. Стала делать, потому что верила людям, которые посоветовали его, и поразилась. Оказалось, что, когда я за несколько дней вывалила на листы все, что меня тревожило, я нашла то, что раньше любила. Нашла то, почему так стремлюсь добиться успеха. Нашла, почему для меня важно быть материально обеспеченной.
Оказывается, все ответы есть в самих нас. Помните типичного психолога, который в основном слушает и лишь изредка спрашивает? Знаете, что он делает? Он просто дает лопату вопроса, а вы уже самозабвенно копаете. Иногда тебе нравится психолог и ты легко ему открываешься, иногда не можешь это сделать и за десяток сеансов.
Но с собой-то что кочевряжиться? Все становится значительно проще!
– А ты потом должна их дать почитать? – спросила Милена, и я поняла, что скрывается за ее вопросом совсем другое: “А мои страницы должны стать достоянием общественности?”
– Ни в коем случае. Их вообще лучше сразу убрать в темный угол и не открывать несколько месяцев. А потом, если будет желание, посмотреть, что же тебя тревожило в самом начале, и понять, какой огромный путь ты прошла от вечно недовольного злюки до того, кто может свободно общаться со своим эмоциональным я.