Тот, кто понял жизнь – никуда не спешит.
Итак, о чем это я? Ах да! Чтобы выполнять свои обещания, тебе следует перестать думать и научиться принимать все свои состояния как нечто временное и непостоянное. Как погода на улице. Когда тебе плохо, ты устал, обессилен, тебе ничего не хочется, ты начинаешь в голове гонять кучу всяких мыслей, которые сжирают остатки твоей энергии. Поэтому просто отключи это. Твои мысли ходят, как правило, по одним и тем же нейронным путям в попытке упорядочить то, что ты сейчас чувствуешь. Проще говоря, тебе плохо, а мысли начинают прокладывать путь в голове и искать причину этого состояния. Но это неправильная мысль. Все наоборот. Твои мысли пошли по пути поиска причины твоего состояния, и в этот самый момент ты получил свое плохое состояние.
Чтобы понять, что вы несчастны, вам нужно лечь на диван, ничего не делать и задавать себе вопрос, счастливы вы или нет.
Эти мысли словно крот, который роет яму. Каждый раз мысли натыкаются на все новые и новые темные комнаты в попытке объяснить то, что с тобой происходит, в надежде на то, чтобы понять себя и свои мысли. И где-то внутри засел четкий алгоритм того, что как только ты поймешь свои мыслепотоки, ты начнешь делать то, что обещал, и все будет хорошо…
Смею тебя огорчить – не будет. Ни хера такого не будет. Как я ранее говорил, ты всегда будешь испытывать подобные состояние, и задача не в том, чтобы избавиться от них, потому что, видите ли, кто-то сказал, что мыслить позитивно – хорошо, а мыслить негативно – плохо. Все это хрень собачья. Твоя главная задача – научиться жить с этими мыслями, с этими эмоциональными состояниями, какими бы безумными они не были. Даже если ты думаешь о том, чтобы убить себя, взорвать к чертям всю планету или расчленять младенцев. Любые мысли в голове – всего лишь шум, шум который не имеет никакого отношения к твоей само идентичности. Этот шум программирует тебя. Именно ради этого шума нам и повторяют рекламу по 100\500 раз на дню, чтобы превратить это в шум в нашей голове, который затем, как заезженная пластинка, начнет проигрывать нам мелодию нужного продукта или услуги.
Тебе нужно принять в свое сознание простую мысль, что все твои эмоции плохие и хорошие – это отличное топливо для того, чтобы действовать. Относись к этому только как к топливу. Депрессия – отлично, эйфория – отлично. Погружайся в состояние, начинай переживать его и направлять в то русло, которое нужно тебе на данный момент, т.е. на совершение тех действий, которые помогут тебе выполнять взятые на себя обязательства. Для теста ты можешь практиковать следующий метод. Когда ты где-то находишься и чувствуешь себя некомфортно – просто принимай этот дискомфорт. Например, ты сидишь неудобно и хочешь сесть удобнее. Попробуй принять дискомфорт. Просто разреши себе чувствовать неудобство. Погрузись в неудобство – и тогда тебе станет удобно. Кстати, точно также и с психикой. Находясь в любом состоянии, где напрягается твоя психика, не пытайся сразу выбежать из него, а попробуй посмаковать, полюбить этот дискомфорт, почувствовать эту боль и эти эмоции как новое необычное состояние. В перспективе это дает привыкание и умение быть спокойным.