днями. Не говорите себе:«Я не могу с этим справиться».Преодолеть себя можно всегда».
(Пояснение):Представление об усталости неминуемо вызывает ощущение утомления, тогда как представление о необходимости что-либо сделать дает нам всегда силы, потребные для выполнения стоящей перед нами задачи. Психика может и должна властвовать над животным началом.
***
Какова бы не была причина, что вам мешает ходить, — теперь она у вас с каждым днем исчезает все больше и больше. Вы ведь знаете пословицу: «На Бога надейся, а сам не плошай»? Ну, так вот: вставайте раза два, три в день, опирайтесь на кого-нибудь и говорите себе, — не как теперь: «У меня слабость в пояснице, я не могу», а наоборот: «Я могу, я могу»...
***
После формулы: «Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше», — добавляйте еще: «Люди, которые меня преследовали,не могутменя больше преследовать, не преследуют меня больше»...
***
Вы видите, я сказал вам чистейшую правду: вам достаточно было подумать, что у вас ничего не болит, как боль сейчас же прошла.А теперь вы не должны думать, что она может опять повториться, иначе вы ее снова почувствуете...
(Одна из пациенток вполголоса: «Что за ангельское терпение!..»).
***
Все, что мы себе представляем, становится для нас действительностью. Не следует поэтому никогда представлять себе ничего дурного.
Думайте: «Моя болезнь проходит»,—все равно как во время опытов вы думали: «Я не могу разжать рук»!
10—7606
Чем больше вы думаете:«Я не хочу»,— тем неизбежнее достигаете как раз обратного. Нужно говорить себе: «так будет» и усиленно думать об этом. Сожмите кулак и думайте: «Я не могу разжать пальцы», — постарайтесь разжать (пациентка не может), — ну, вот видите, какую ничтожную роль играет ваша воля.
(Пояснение): Это важная основа всего метода.При внушении необходимо совершенно исключатьволюи обращаться только квоображению,чтобы избегнуть между ними конфликта, в котором воля оказывается всегда побежденной.
***
Увеличивать запас своих сил, в то время как годы уходят, — это хотя и парадоксально, но вполне возможно.
***
Диабетику: Продолжайте ваше обычное лечение. Я хотя и буду применять к вам внушение, но твердо обещать вас вылечить я не могу.
(Пояснение):Во многих случаях мне приходилось наблюдать полное излечение диабета внушением. Наиболее замечательно то, что удалось констатировать постепенное уменьшение белка в моче и даже полное его исчезновение.
***
Хотеть и желать— далеко не одно и тоже.
***
Вслед за этим Куэ просит больных закрыть глаза и обращается к ним с тем общим кратким внушением, которое приведено выше в его очерке. Потом снова обходит ряды пациентов и несколькими словами касается специального случая каждого: