Мной разработана оригинальная методика очищения печени и желчного пузыря с использованием нескольких факторов, усиливающих взаимное действие. Эта методика подходит абсолютно для всех людей, особенно для любителей бега, и не требует приема масла, которое не все переносят. Смысл этой методики заключается в последовательном применении следующих факторов: бега, жидкостей, обладающих малым поверхностным натяжением и растворяющими свойствами, бани и, как дополнительного фактора, пищевого воздержания или соковой разгрузки на 36 часов.
1. Во время бега, достаточно длинного и регулярно выполняемого, в желчном пузыре и желчных протоках возникают сильные инерционные усилия. Если имеются камешки, особенно твердые, то во время бега они бьются друг о друга (как мелочь в кармане), дробятся и могут легко выводиться через желчный проток в виде «штыба», напоминая подсолнечные семечки или «морской камешек».
Бегать необходимо ежедневно по 30–60 минут в течение
3-6 недель.
2. В качестве промывающей и растворяющей жидкости можно использовать несколько вариантов: а) свекольно-яблочную смесь соков в пропорции 1:4–5; б) морковный сок; в) морковно-свекольно-огуречную смесь соков в пропорции 10:3:3.
3. О применении тепла, с целью смягчения организма, ранее уже говорилось. Наиболее благотворно тепловые процедуры влияют на очищение печени и желчного пузыря, расширяя их протоки, делая более текучей желчь.
4. Пищевое воздержание в течение 36 часов ни в коем случае не угнетает пищеварительную активность, а наоборот, дает ей отдохнуть и усиливает ее. Более длительные сроки пищевого воздержания способствуют переходу организма на внутреннее питание и поэтому не должны применяться.
Механизм очищающего действия этой процедуры таков: при регулярном, ежедневном беге за счет инерционных усилий камушки в желчных проходах и желчном пузыре (особенно твердые) потихоньку дробятся. Регулярный прием в течение этого времени соков или урины (соков не менее 500 г в день) меняет характеристики желчи в сторону большего растворения. Дополнительно растворяющие, дробящие вещества и т. п., содержащиеся в этих соках, потихоньку разрушают камни. Сочетание взбалтывания от бега и воздействия соков усиливает взаимное действие по дроблению камушков в «штыбе». Так вы поступаете всю неделю, – пьете соки, не менее 500 г в день, и бегаете 30–60 минут. В конце недели делаете пищевое воздержание (кто не может, принимает только вышеуказанные соки), во время которого пьете омагниченную воду или всю дневную урину, но при этом бегаете свои 30–60 минут. На следующий день утром вы совершаете свою пробежку и идете в баню. Хорошенько пропариваетесь (по самочувствию, главное не переусердствовать, а почувствовать сильное расслабление всего тела, истому). Вернувшись из бани домой, вы первым делом выпиваете от 0,5 до 0,7 литра свежеприготовленного сока (100 г свекольного, остальной яблочный). А затем кушаете как обычно: салат или тушеные овощи, кашу и т. п.